未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

戸田道場も親子クラス開始!そして、一般部は進級審査終了!

2012-09-26 10:04:14 | 稽古日誌 form 戸田
火曜日の戸田道場の稽古日誌

■少年・少女部&親子クラス
はい!今回から「親子クラス」というワードが追加されました!
大宮道場では「親子クラス」を行っていて、特に小さい会員さんは、親子で稽古をすると上達のスピードが速く感じたので、戸田でも導入できないかなぁ…と思っていたんです。
そんな時に、偶然といいますか、ある会員のお母さんが「実は合気道をやってみたかった」というような話を聞き、宜しければ、ご一緒にいかがでしょうか?と、お話をしていたのです。
春くらいだったかなぁ?とにかく夏前からそういう話をしておりました。

そんな時に、一気に会員が増えてしまったので、お気遣い戴き、「少し落ち着いてから…」ということで、若干落ち着き始めたこの時期に入会となりました!

戸田道場でも、これから親子入会を推奨していきます!
月会費は、お子さんの会費+2,000円となります。(入会時のみ、入会金5,000円が別途必要となります)
ご興味のある方は、是非、ご相談ください。

・準備体操


・打撃稽古:下段回し蹴り


回し蹴りになっていない(前蹴りみたいになっている)
内回し蹴りみたいになっている(脛で蹴っていない)
膝のスナップが効いていない
腰が入っていない
etc...
色々ありますが、ベテランの会員は、以上の点に関してはクリアしていました。
他の会員は、まだ慣れない初心者ということで、今後の自主錬に期待ということにして、良しとしましょう!

・ミット蹴り
  

  



・基本技:両胸持ち天地投げ
  

戸田道場で、第一号のお母さん会員になったSさん、稽古後に「結構疲れるものですね」と仰っていました。
Sさんのミットを受けましたが、なかなかの威力がありました(笑
あれだけの力があれば、すぐに慣れることでしょう!
今後も宜しくお願いします。



■一般部
今回は、審査稽古&進級審査。
その為に、大宮からT井さんがフォローに来てくれました。
ありがとうございます。

・準備体操

・審査稽古
<一級受験のK林さん>
前回は、思わぬところで不合格になってしまいました。
今回は、そのリベンジなのですが、気合が入り過ぎていて、終日、審査のことを考えていたようです(笑
  

  

私の道場では、一級審査で、改めて基本動作を見直します。
前回は、ここでつまずいたので、最終チェックを受け手のMさんにしてもらっています!


【受験風景】
K林さんは、実力もあるし、普段の稽古では安定した動きをしています。
ただ、今回の審査では、前回のこともあるのか、かなり緊張しているようでした。
動きも、いつもと違うし、下手するとまた不合格になってしまうのでは…???とヒヤヒヤして見なければならないくらいの印象でした。
(合否はここではいいませんwww)
こういうメンタル面とも闘うのが審査の目的の一つでもあるので、乗り越えて欲しいと思います。

基本動作の審査
  

基本型
  

  

参考組手
  

  

  

  

  

<参考審査のH棋>
少年部から一般部へ移ってきた中学生会員です。
彼は、少年初段を取得しており、当会の規定では、一般部の三級へ飛び級が出来るとなっております。
これも毎回ブログで書いておりますが、私の道場では、一気に飛び級受験をさせずに、それまでの一般部の審査科目を参考審査として一通り学んでもらっています。
「これじゃ、飛び級じゃないのでは?」
等と言われてしまいそうですね。
三級受験前までは、無料で受験できるとはいえ、時期的には飛び級のメリットは少ないかもしれません。
(一応、「三級前の審査科目を全て受験したい!」という希望も可能なので、一回の審査で段階を全て飛び越すことは可能です)
ただ、大人と子供のレベルはかなり開いており、怪我防止や本人の自信喪失などのことを考えると、ワンステップでもいいから、のりしろの部分を設けたかったというのが私の考えです。

彼の兄のY揮は、一般部の三級を受験する前に受験でお休みに入ってしまいましたが、H棋には、三級より上を目指して欲しいと思います。
※Y揮は、受験が終わったら復帰して、是非、上を目指して欲しいところです。



【受験風景】
  

  



参考組手


  

皆さん、お疲れ様でした!
合否の発表は、月明けにでも…

今週の土曜日は、大宮の進級審査だ!
皆さん頑張ってくださいね!



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見学に体験、お問合せがありました!

2012-09-24 01:23:16 | 稽古日誌 from 大宮
22日(土)の大宮道場の稽古日誌!

■少年・少女&親子クラス
今日は、親子で見学の方がいらっしゃいました。
親子クラスと一般部の両方を見学されていきました。

・準備体操

・体力作り:腕立て伏せ他
まだ小さいから仕方ないですが、HちゃんとM緒ちゃんは腕を曲げられるようにしましょう!
    

・打撃稽古:縦拳ストレート
握り方から打ち方について説明して、あとは思い切り突いてもらいました。


・基本技:肘締め
型ではなく、極め方だけ。

あら???
誰にも写真撮影を頼んでいないのに、私が写っている!
やられたぁ!(笑




    

次週の親子クラスは、皆運動会でお休みです。

であれば、一般部に開放しようかと考えておりました。
一般部の会員さんに確認を撮ったところ、審査稽古をしたいという方が人一人いましたので、9:30に稽古場所に行くようにします。
もし、他にも審査稽古を少し多めにやりたいという方は、9:30に道場に来てください。



■一般部
親子連れの見学の方が引き続き一般部の稽古も見学。
そして、体験の方が一人稽古に参加しました。

今回の稽古で、三級受験を希望する会員さんがいたため、基本動作は省略して、その分、審査稽古をすることにしました。

体験の方は、基本動作を行ってもらいました。
非常に重要な稽古と認識しているのと、入会した場合は必ずやってもらうことなので、私の体験者対応は必ず基本動作という地味な動きを学んでもらっています。

気持ちとしては、派手な型稽古でもやらせて、楽しい気持ちで帰ってもらいと思うこともありますが…
最初から楽なことをさせて入会してもらっても、その会員にも私の道場にもいいことはないし、私の性格上、入会目的のための方便を使うようなことはしたくないので、ずっとこの方法でやらせてもらっています。
今回の見学や体験の方に、その私の指導方法がどう映ったか分かりませんが、一緒に稽古のできる仲間になってもらえたら嬉しいと思っています。

五級受験予定のI上さん。
基本技に関しては、今のレベルで問題ないと思います。
あとは、本番での乱れがどこまで生じるかでしょうね。
前回は不合格になってしまったので、今回は合格を期待しています!
  

受験はしないようですが、七級練習のA木さん。
かなり上達しています。
ただ本人に自信がないようで…
写真は、基本動作の確認中!
顔晴って!


三級受験&一級前の予備審査を目指す、T井さんとK嶋さん
T井さんは、審査前の真剣度が高かったです。
    

体験のTさん。
以前、少しだけ合気道に触れていた時期があったようで、なかなか姿勢が良いです!
私よりキレイかも…
うちの会員として、もっと伸ばしてみたいなぁ…なんて指導員の血が騒ぎました!(笑
  



さて、三級審査
T井さんお疲れ様でした。
合否の発表は、追ってご連絡します。
    

  





    

来週受験の方も頑張ってくださいね!



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まだまだ暑いですねぇ!

2012-09-19 09:19:44 | 稽古日誌 form 戸田
まだまだ、暑い日が続いていますね。
おまけに、埼玉はゲリラ豪雨で、雨が降ったりやんだり…
この蒸し暑さじゃ、私の道着もシースルーになるっちゅうの!
元々汗かきの私は季節関係ないですけどね(笑

という訳で、昨日(火曜日)の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女部
・準備体操

・打撃稽古:縦拳ストレート


構えに関しても、一人一人「手の位置はこの辺り…」と回りながら指導したのですが…
一巡してみると、皆の構えが崩れている有様。
構えも慣れていない子にとっては、腕が疲れるということもあるのでしょう…
仕切り直しをしてまた構えてもらうも、またメチャクチャになっています。

・「脇をもっと締めて」とジェスチャーまじりに伝えても知らん振り。
・「手をもっと前に出して!」と、これもジェスチャーまじりで伝えても、他人事のようにそのままの姿勢。
こんなことも、いちいちその子の前に行って手取り足とりしてあげなければならないのか…
稽古でも言いましたが、
「口で言って伝わる範囲のものについては、耳で聞いて修正してください!」
毎度、私がその子のところに行って細かく修正してもらえると思わない様に!
そういう甘えが、上達と稽古の進行を妨げます!
みんな、ヨロシク頼むよ!

さて、実際に号令に合わせてストレートを打ってもらいました。
基本的なフォームと腕の軌道は教えて、あとは「思いっきり打て!」とだけ言ってやってもらいました。
最初の50本は、悪くはありませんでしたが、もう少し元気と思いきりが欲しい…と思ったので、あと100本追加しました!

その100本は、みんなすごく良かったです!
彼らにとっては、結構な数だったと思いますが、最後まで思い切りやろうという姿勢は見てとれました!
こういう雰囲気で稽古を進めていきたいなぁ!
やはり、やれば出来るんだよねぇ…
今後も期待しますよ!

・基本技:四ヶ条
技というより、四ヶ条とはどんな技かを説明して、とにかく四ヶ条を掛け合ってもらいました。
  

みんな良くやっていましたが、なかなか難しい技なので、苦戦していました。
今はそれでいいと思います。

ただ、「分らない」と言って、ボーッとしてしまう組があり、私に注意された子も…
分らなければ、私を呼んでください。
もしくは、先輩がいるので、彼らに聞いてください。
稽古は、数をこなしてナンボのところがあります。
とにかく体を動かすように努めてください。
動きを止めてしまうことが一番良くないですよ!
こういうところも「受身」ではなく、自分で考えて動ける「積極性」をもって臨んでください。



■一般部
今週も、大宮からT井さんとK嶋さんがいらっしゃいました。
審査前ということで、お二人とも気合が入っていますね!

・準備体操

・基本動作
  

  

・審査稽古
審査月は、皆で同じ稽古をするのではなく、それぞれが、それぞれの審査科目を稽古します。
協会の稽古で、一通りの科目のチェックは終えられました。
皆さん、受験級が上がってきているので、私のチェックも厳し目にしています。
「型が出来る」という段階から、「強さ」というポイントも加味されるクラスになってきたので、動きが出来たからどうだという審査はしませんので、覚悟願います!


    

    

    

戸田の紅一点であるMさん、稽古に対する取り組み姿勢や型の見栄えなどは良いのですが、「技の極まり方」でみると、細かい部分が出来ていないことが、審査科目を通じてあらわになってきました。
道場にいる男性全員に勝たなければならないとはいいませんが、一つ一つのオフェンスやディフェンスに力強さや相手に対するプレッシャーを与えられるようになって欲しいです。
脱力するのは、その先でしょうね。
期待していますので、ガンバッてくださいね!


そして…
稽古から帰って、写真をチェックしてビックリ!
なぜか、撮られていた私(笑
    

犯人は、中学生会員のH棋と分っています!w
全くアイツは、いたずら好きなんだから
次回の稽古は、少ししごいてやるか!

次回の戸田道場は、進級審査となります。
受験をお考えの方、健闘を祈ります!



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秋ですな…

2012-09-17 14:42:48 | 稽古日誌 from 大宮
土曜日の大宮道場、稽古日誌。

■少年・少女&親子クラス
・準備体操

・体力作りメニュー:腹筋トレーニング
足上げ数字書き、足上げ、膝曲げ腹筋

しっかりやれば結構つらいトレーニングです。
稽古中も諦めてしまう子が多かったです。
無理だと思ってもすぐにやり直す気持ち、辛くてももうひと頑張りの気合などを養ってほしいです。
    

・基本動作:回転連続動作
経験上、子ども達が混乱する動きでもありますが、みんな、短い時間で何とか動きを覚えてくれました。
私は、見本を見せただけで、あとはマネしてやってもらっただけです。
特別な教え方はしていません(少し、不親切なくらいでした)
幼稚園の年長と、小学1年生相手でも、本人の集中力次第で、このレベルのことはできてしまうのです。
先回少し触れましたが、戸田道場の子ども会員には、是非この集中力を見習ってもらいたいと思います。
※大宮の子達にできて、君達ができないはずはないんだけどね…頑張れ!
  

・基本技:四ヶ条
どこがどうなって技が決まっているのか?
何となくわかっても体で表現が出来ない(極められない)
と言う方も多い技の一つです。
稽古で伝えたポイントの一つ一つを体で表現できるように稽古あるのみでしょうね。
    

次週から、子ども達の運動会などの都合で、それぞれの家族がそれぞれの運動会の日程でお休みをするようになります。
全員が揃うのは1ヵ月先位のイメージです。
みんな、運動会楽しんでね!
そして、大きなけがもなく、また一緒に稽古で汗を流しましょう!


■一般部
・基本動作


  

    

・審査稽古
今月は、進級審査月間なので、それぞれが、進級審査の受験技の稽古に取り組んでもらっています。
会員さんには、審査技をやってもらい、気になるところのチェック&修正をしました。
言われて、頭で理解しても、結局身体で表せなければ意味がないので、あとは稽古で身体を練っていくしかないです。
合格目指してガンバッテください!
    

    



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そろそろ慣れようね!(笑)

2012-09-12 08:37:40 | 稽古日誌 form 戸田
火曜日の戸田道場の稽古日誌。

■少年・少女部
今回も一人の体験がありました。
楽しんでくれたかな?
一緒に稽古が出来ることを期待していますね。

・準備体操

・基本動作:すり足重心移動


これだけで、約20分の時間を費やしました。
通常ならば、10分もあればおつりがくるくらい稽古ができます。
ですが、今回は1往復だけ…
初心者が多く、その分、私の説明も長くなってしまったのや、初めて行うものもいるので仕方ないのかもしれません。
それでも、20分の間に1往復しか出来なかったのは、時間がかかり過ぎかなぁ…と。
理由は、私の説明中も他の方を見ていたりして、私に喝を入れられながら進めたため、その分、時間をロスしていたりと、やはり「集中力の欠如・初心者意識の強さ」が大きな原因だと考えています。

初心者とはいえ、もう、2~3ヵ月経つのですから、私の指導の雰囲気や私の性格なども理解し始めている頃かと思うのですが、どうしても「受身」なのが残念です。
昨日も言いましたが、行動する際にもっと頭を使って欲しいと思います。
横に広がる際にも、距離感がメチャクチャ。
どうしたら横の人とぶつからないのか?
横に広がるにあたり、見学者用のイスが邪魔なら、その椅子の前から並べばいいものを椅子の横からキュウキュウになって並んでいたり…
こういう意識一つ一つの積み重ねが、時間と彼らのスキルアップの機会をロスしているのだと思うと、どうにかしてあげたいと指導者として悩む訳ですよ(笑

これも昨日話ましたが、私は他人と比べて人を評価します!
以前の初心者の子達は、私に叱られながらも、もっと早い段階で慣れてくれました。
それは、今の会員が劣っているのではなく、環境と意識の問題だと思っています。
今の会員が前にいた会員より劣っていないと思うからこそ私は比べるのです。
そして、叱咤激励して、早く皆に強く・上手くなって欲しいのです。

でも、私が焦ってしまうと子ども達に、悪い意味での負担がかかるので、その辺は、私の責任で上手くやるしかないですね!
一緒に顔晴りましょうね!
期待していますよ!

・基本技:片手持ち二ヶ条押え


一回で覚えなさいとはいいませんが、一回で覚えようとする気持ちで取り組んでください!(笑

そういう集中力が、後々、合気道だけでなく他でも絶対に役に立ちます!

以上が稽古メニューですが、今までのように、3~4項目のメニューをこなせるようになって欲しいです。
その為には、一つ一つ集中して、それぞれの時間を短く濃くして、もっと多くの稽古が出来るようにしていくしかないので、皆の顔晴りを期待します!

…と、今日はお小言的な内容が多かったかな?



■一般部
大宮から、出稽古2名。

・準備体操

・基本動作


    



    

・審査稽古
それぞれの審査科目を稽古してもらいました。

あと、今回は、基本技のチェックを一人一人行いました。
次回は、言われた事を意識してブラッシュアップして欲しいと思います。



    

    

一級を目指す二人のちょっと息抜きショット!(受験するしないは別として、頑張っています!)
  

次回は、組手の稽古も少し入れていこうかなぁ…



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大宮一般部も審査稽古開始→そして懇親会

2012-09-11 00:39:59 | 稽古日誌 from 大宮
9月8日(土)の稽古日誌。

■少年・少女&親子クラス
今回から、お休みしていたHちゃんが復帰!
新規会員のM緒ちゃんとは年が近いので、切磋琢磨して欲しいです。

・準備体操

・受身(二種)
  

・基本動作:すり足前進動作


・基本技:胸押し正面入り身投げ
HちゃんとM緒ちゃんは、体捌きから回転まで。
良くできました!
    

  

H莉ちゃん親子&A柳さん(途中から)は、ちゃんと「胸押し正面入り身投げ」を行ってもらいました。


    

・組手準備:パンチ
(H莉ちゃんだけ対象)
私が逃げるので、私にパンチを当てる練習。
何回か打たせてあげたのですが、思ったより力強かったです。
いつも、力の弱さが目立つH莉ちゃんですが、今回のパンチは良かったです!
その分「殴ったら自分も痛い」という思いをしていることでしょうね(笑
いい経験だと思います。



■一般部
2ヵ月ほど休んでいたA木女史が稽古にきました!
お仕事が忙しそうです。
それでも、都合のつく日にこうしてきてくれるのは嬉しいですね!
女性会員をまだまだ募集していますよ!

審査稽古

今回は、2グループに分かれて稽古。


    



  

夏場の稽古場は汗で滑るので、汗を拭きとっています!


あまり写真が撮れませんでしたが、Hさん、T井さんのペア
黒帯のHさんには、今までの基本技を全てに取り組んでもらいました。


夏バテ気味???のK木さん、久し振りの稽古でスタミナ不足のA木さん。
休憩すると、とりあえず写真を撮る私(笑






稽古後は、一般部会員さん達で懇親会。
今回、稽古の参加者も少なかったため、こじんまりと行いました。
逆に、グループが分れなくて、一体感を持ちながらお酒を飲めました(笑

写真を撮るのを忘れてしまったので、親睦会の写真はなしです!



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子ども達勢ぞろい!

2012-09-05 19:47:54 | 稽古日誌 form 戸田
火曜日の戸田道場の稽古。

■少年・少女部
今回は、現会員勢ぞろいでした。
あとは、会員でありながら、見学主体でお母さんの横で稽古をすることの多いS樹が、皆と一緒に稽古に参加するようになれば嬉しいですが、そこは焦らず見守っていきたいと思います。
待ってるよ!

・準備体操


・受身:2種


・基本技:正面入り身投げ




・組手準備(C怜ちゃんだけ)
ワンツーを指導しましたが、重心移動と腰の入れが上手くいっていない感じです。
私が前に立ち、腹を殴るように言うとそれなりにできるので、もっとイメージすることが大切なのかな?
※実際に殴ると、シャドーに比べて体が流れないので、やりやすいのかもしれませんね。

もうすぐ組手稽古にな入りたいので、顔晴ってね!



■一般部
前回、すっかり聞き逃しておりました…
小学1年生から始めて、一般部に移籍しながら今まで続けてきたY揮が、高校受験&塾の都合で稽古に来れなくなってしまいました。
私に叱られながら、長く稽古に参加してくれたことに感謝です。
受験が終わったら、是非復帰をして欲しいと思います。(本人的にはどうなのかな?)

今回の稽古から、弟のH棋が一人で参加です。
今年中には、三級受験の資格が得られると思うので、一般部の正式な級の取得を目指して欲しいと思います。
出来れば、中3の受験前までに初段を目指して欲しいところです!
一緒に顔晴ろう!

・審査稽古
一般部は、審査稽古月間となります。
各々が、受験する級の審査科目を稽古してもらいます。

>一級受験組
    



前回、思わぬところでつまづき不合格になってしまったK林さん。
普段の稽古態度や実力を考えたら、あそこでつまづく様な方ではないので、今回受験をするならば、合格を期待しております!


そして、Mさん。
一つ一つの技に対して、アバウトであることが稽古で分りました。
手の形、極めるために必要な身体の使い方、力の方向、力強さ…
などが、何となく曖昧で、ゆる~い感じの印象がありました。
このままでは、一級取得以前に審査は受験しない方がいいと思われます。
この審査稽古で、もう少し、技をかけることに大して貪欲にかつ神経質になれるといいかと思います。
応援しています!


>三級受験(復習)&予備審査組
大宮から、K嶋さんが参加。

私は、型稽古では「姿勢」を特に意識します。
皆さんやりがちなのは、「肘締め」の際の“半身”。
足のラインと上半身の関係、凄く意識しましょう!


    



  

審査稽古は、審査日も含めてあと3回あります。
顔晴ってくださいね!



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