合気道雑記

打撃技や試合を取り入れた“オモシロ合気道”=合気道S.A.
その指導員 合気パンダの雑記

9/18(火)戸田道場稽古日誌

2018-09-19 23:28:56 | 稽古日誌 form 戸田
9/18(火)戸田道場、稽古日誌。

■少年・少女部
昨日の戸田市、夕方のゲリラ豪雨が凄過ぎて…
「今日は稽古あるんですか?」の問い合わせが結構きました。
豪雨でしたが、大丈夫かと思って稽古場まで来ましたが、なかなかのびしょ濡れ状態。

また、道路を見たら水たまりで靴を濡らさないと前に進めない状態。
こりゃ、大変だったかな???
と思いつつ、道場は空けておくので、無理しないで来られる人は稽古できますよ…的な感じにしました。

では、稽古内容です。

<打撃稽古>
・ワンツー

・ローキック

・ワンツーロー


・ワンツーロー相対稽古(オフェンス&ディフェンス)
  

今回は、型稽古が出来ませんでした。

これについては、子ども達を叱りました。

ワンツーを打つのは、左右の順番だというのに、右から出す子が多くいました。
これは、一人一人に注意して、4回同じことを伝えてまだ直せない子がいる状態でした。
これでは、約束組手が成り立たちません!
また、パンチも腕を伸ばさず当てる気もない距離感で、行っている姿を再三注意しても直さず…
さすがに、これでは稽古している意味もないし、何よりも、次のステージに進めません!

メチャクチャ高いレベルのことを伝えている訳ではありません。
・パンチは、しっかり腕を伸ばして打ちましょう!
・相手にあたる距離で技を繰り出しましょう!
・ワンツーは、左右の順番ですよ!
etc.
このレベルです。
言われて意識さえしていれば、見た目はすぐに修正できる内容です。

でも、出来ない……

しかし、一組だけはしっかり出来ていて、出来ている二人と他の子たちを入れ替えてやって見ると、そこそこではありますが、何とか形になる。
そして驚いたのは、出来る子が出来ない子の適当な攻撃に対して、ちゃんとディフェンスも反応して「間違っているよ!」とか「次はこっちの手からだよ」と指示をしながら稽古をしていました。

おいおい……

スタートは一緒だぜ???

ほんの10分程度の約束組手でこれだけの差が出てしまうのか?

しっかり指導内容を聞いて、自分の体で表現しようという意識の差なのかもしれません。

何回伝えても、言ったそばから右手からワンツーを打つ子。
攻撃側と守り側が入れ替わるのに、いつまでたっても、二人して前に出てごちゃごちゃしちゃう子。
(これも、何度もつたえたのに…)

集中力の差と言わずして、どう理解すればいいのでしょうか???
指導者としても頭が痛い稽古日でした。

先日、一般部の懇親会で意見が挙がったんですが……
一つのことをじっくり時間をかけて出来るまでやるのもいいんですが、短いターンで刻んで、どんどんメニューをこないしていく方が、「もし覚えられなかったら……」という危機感から結果として、集中力もついてスキルアップにつながるんじゃないか?と。
確かにと思って、大宮の一般部では導入し始めたのですが、それが、子ども達相手に通用するのかなぁ…
一度、出来る出来ないに関わらず、どんどんメニューをこなす稽古をしてみようかなぁ…

お説教と出来るまで面倒みる…と言う時間が、今のスタイルではもったいないといえばもったいなく感じて…
であるならば、どんどんメニューをこなして…
というのもアリなのかな?

しかし、おいていかれた子供は、どうなるのかな?なんていう不安もあるし…
私の道場は、出来る子だけが残ればいいという哲学の道場ではないので、その辺がジレンマではあります…

う~ん、今回の指導では、かなり憤りました……

その中にあって、新しく入ったEは、見よう見まねながらしっかりやっていました。
今回は、入ったばかりなので、横でシャドー的に動きを真似るように伝えていたんですが、見よう見まねにしてはかなり良く出来ていました!
本当に、何度言ってもやろうとしない集中力のない子達と、新人Eを入れ替えて稽古させてやりたかったですよ!

はぁ、指導者の腕と頭の見せどころなんでしょうね。
また、指導力アップのための良い課題を与えてくれたと感謝するしかないか…(笑)

ということで、次回からも一緒に頑張りましょう!



■一般部
私の骨折の具合も、かなり良くなってきてはいますが、今年一杯は衝撃や圧を与えることは控えた方がいいと言われてしまったので、手の甲をギュッとされる様なものは型稽古であっても控えさせて頂いております。
という中での、Sとのマンツーマン稽古です。

<基本動作>


  

※動画はこちら!

※動画はこちら!

<体捌き>
私が相手をしました。

<打撃基本>
今回は、打撃基本を全てミットでやってみました!

<審査稽古>
今月の審査に間に合うかなぁ…
来週は、少し審査稽古の時間を多めにとってみようかな?



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本日、大宮の稽古

2018-09-15 11:03:10 | 稽古日誌 from 大宮
9/15(土)本日の大宮の稽古。

スケジュール変更の話をしていなかったようで、当初の予定通り15日はお休みだと思ったようで、皆さん予定を入れてしまっていたようです……

すっかり伝えた気でおりました…

HPのスケジュールも変わってませんでしたよ…と言われたので、確認してみましたが、それは変更しておりました。

いやぁ、痛恨のミス!!!

反省の意味も込めて???
江戸時代の犯罪者。
・一度の悪さで、おでこに「一」の刺青。
・二度の悪さで、おでこに「ノ」が加えられ「ナ」の刺青に…
・三度の悪さで、おでこの刺青が「犬」となる!
おでこに「犬」の刺青(シール)の私の写真をアップします!


ということで、皆さん来ないので、大宮道場の稽古は、今日はお休みでした。



こんな指導者&道場の雰囲気でございます…



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9/11(火)戸田道場稽古日誌

2018-09-13 14:26:04 | 稽古日誌 form 戸田
9/11(火)戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
今回から、新しい仲間が増えました!!!
これから、一緒に頑張ろう!

合気道S.A.岩本道場(戸田・大宮)では、新規会員を随時募集中です!
興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

さて、稽古内容。

<受身>
2種


※動画はこちら!

<基本動作>
すり足重心移動


※動画はこちら!

<基本技>
正面突き上段腕がらみ


  



■一般部
皆お休みでしたので、自主練をしました。

<武器術>
・剣素振り
骨折してから、4カ月ぶりの素振りです。
医者からは、骨折した左手を使って普段通りの生活をしても良いけど、今年中は打撃的な事はやってはダメと言われております。
その為、型稽古も手の甲とかを触るし、上手い人ならともかく、指導をする相手を考えると、型稽古の受けをとるのは、右側だけになりそうかな???
でも、素振りはOK出たので、フルではやっていませんが、姿勢と刃筋???を意識してやってみました。

・杖素振り
打ちの基本と、少し突いてみました。



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まとめさせてください……

2018-09-10 13:53:28 | 岩本道場全体
岩本道場の稽古日誌、直近3回分まとめて投稿!


【9/1(土)大宮道場】
■一般部
<基本動作>
・すり足系

・回転系

<体捌き>

<打撃基本>
・手技&足技

・移動

・ミット
※動画はこちら!

<審査稽古>
今回から審査稽古です。
・基本型

・捌き応用

・ミット

<組手準備>
・目慣らし
  

  

・手首相撲


※動画はこちら!



【9/4(火)戸田道場】
稽古予定日でしたが、台風で風が凄かったので、急きょ、お休みにしました。



【9/8(土)大宮道場】
Hちゃんと二人稽古でした!

<基本動作>


  

<体捌き>

<打撃基本>
・手技&足技(ミット)

・移動
※動画はこちら!

<審査稽古>
たまには受けをとらないといけないなぁ…と思いました。

自分の感覚が増しますし、指導員としても相手の力の流れを感じることが出来るが良いです。

触れ合わないとダメですね!

<組手準備>
・目慣らし

・目慣らし(動き)



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8/28(火)戸田道場稽古日誌。

2018-08-30 11:36:36 | 稽古日誌 form 戸田
8/28(火)戸田道場、稽古日誌。

■少年・少女部
一週おいて、戸田の子ども達は夏休み明け初の稽古でした。
多くの子が、元気な姿を見せてくれて嬉しかったです!

<打撃稽古>
・ワンツー
  

・ミット

・ワンツーに対するディフェンス


今回は、打撃に関して多くの会員が上手くできていなかったので、合気道技は飛ばして、ずっと打撃の稽古にしました。

指導者の私の責任もあると思いますが、、、
・脇がすぐに空く
・マンガみたいに頭を振って手が流れるパンチをする
・打つ前に手が後ろに振りかぶってしまう
・パンチの際、身体をひねり過ぎる(身体が流れ過ぎる)
等々

少年・少女部の場合、時間も少ないのと合気道の道場なので、毎回打撃の稽古をしている訳ではありませんが、月に1~2回は行えるようにしていています。
そして、毎回言われているのが上記の注意した内容でもあります。
同じことを繰り返さないように意識はしてもらいたいなぁ…と思っています。
毎回同じことを繰り返してしまうのは、学ぶ方の意識もあると思うので、次回以降の稽古に反映させてくれたら嬉しいです。

そして、ディフェンスの稽古に関しても、
・パンチの届かない距離で稽古をしている(これは、全く意味がない!)
・相手に当ってしまう事に遠慮して、中途半端なパンチをしている

これでは、ディフェンスの練習にならないだけではなく、攻撃する方も適当な打ち方が身に着いたり、距離感(間合い)の感覚がつかめないままになってしまう。

何度言ってもこの意識も直りませんねぇ…

今回は、少し厳し目に追い込むようにやってもらいました。
中途半端な練習は、怪我に繋がるので、今回はちょっと締めてみました。

すると……

できるじゃないですか!!!
というか、どんどん良くなってきている。

今回は、追い込むことで修正してけど、本当は、そんな事をしなくてもできるようになって欲しい。
いつでも、そういう「ある種の緊張感と集中力」を持って稽古をして欲しい。

そんな事を感じた稽古でした。

稽古の終わりに、子ども達にも伝えました。
「今回の稽古は、結構厳しい事も言ったけど、君たちが憎くて言ったのではないよ。」
「緊張と集中で、だんだん良くなったのを感じました」
「中途半端な稽古は怪我をするから、細かくうるさいことを言いました」
「ちょっとしたことで出来る内容なんだから、次回からはここまで追い込まれなくてもできるようにしよう!」
と。

今後の成長を期待しています!

<雑巾がけ>
  



■一般部
今回は、大宮道場からHちゃんが出稽古にきました。
戸田のSは、遅れて参加でした。

<基本動作>
  

※動画はこちら!

<体捌き>

<打撃基本>
・手技&足技

・移動


・ミット

・移動でやった内容の対練
  

<基本技>
四方投げ
  

  

・基本確認

・片手持ち四方投げ(内外)
※動画はこちら!

・正面突き四方投げ

・回し打ち四方投げ(内外)
※動画はこちら!

<組手>
・手首相撲
  

※動画はこちら!

※動画はこちら!



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8/18(土)大宮道場稽古日誌

2018-08-20 22:32:01 | 稽古日誌 from 大宮
8/18(土)大宮道場稽古日誌。

■一般部
<基本動作>


※動画はこちら!

<体捌き>


※動画はこちら!


<打撃基本>
・手技&足技

※動画はこちら!

・移動

・ミット


※動画はこちら!

<基本技>
二ヶ条
基本確認、正面突き
  



※動画はこちら!

<組手準備>
・前蹴り&回し蹴り対応(ロング)


※動画はこちら!


・前蹴り&回し蹴りのみ組手

※動画はこちら!



■懇親会
稽古の後は懇親会でした。
今回は、参加者が少なかったですが、盛り上がった気がします!
12時前から始めて、気付けば16時。
そこでお開き……
とはならず、Hちゃんと二人で、軽~く1時間という事で、二次会へ……
こがるくと思いきや、結構盛り上がって、気付けば20時に……
1次会よりもお金がかかるってどういう事???(笑)

良い意見も頂けたし、稽古に反映させていきたいと思います。
楽しかったです。
これからも、よろしくお願します。

写真を撮るのを忘れたぁ~!!!



重要なお知らせ!
8/21(火)の戸田道場の稽古はお休みです!
お間違いのないよう、お願いします。



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8/14(火)戸田道場稽 古日誌

2018-08-17 16:03:50 | 稽古日誌 form 戸田
8/14(火)戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
<基本動作>
すり足重心移動


<基本技>
正面打ち三ヶ条


お盆もあり、参加者が少なかったです。
おかげで、子ども達にはちょっと難しい三ヶ条も丁寧に指導できました。
ただ、次回からは元の参加者に戻ると思いますが、その時に初めて三ヶ条を学ぶ子が多くいるだろうから、次回の稽古は、また時間かかっちゃうかな???
毎週指導技を変えて、子ども達が中途半端に覚えては忘れ…と繰り返すよりは、1月かけて一つの技を指導していますが、8月に関してはちょっとバリエーションつけ世かなぁ…



■一般部
<基本動作>


<体捌き>

<打撃稽古>
今回は、フォームの修正をメインに行いました。
・手技&足技

・移動


※動画はこちら!

・ミット
基本で修正したものをミットで確認しました。

<基本技>
二ヶ条
色々な二ヶ条の決め方。



お知らせ!

次回の戸田道場の稽古は、8/28(火)となります。
8/21(火)はお休みです。
間違えないようにしてくださいね。




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8/11(土)大宮道場

2018-08-17 15:37:39 | 稽古日誌 from 大宮
8/11(土)大宮道場稽古日誌。

■一般部
<基本動作>
  

※動画はこちら!


<体捌き>

<打撃基本>
・手技&足技

※動画はこちら!

※動画はこちら!

・移動

・ミット

<基本技>
・正面突き下段腕がらみ


※動画はこちら!

・自由稽古&応用

<組手準備>
・パターン稽古
  

  



合気道S.A.岩本道場では、新規会員を募集しております。
戸田道場、大宮道場、興味のある方はお問い合わせください。
初回体験は無料です。



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8/7(火)戸田道場、稽古日誌

2018-08-08 09:59:37 | 稽古日誌 form 戸田
8/7(火)戸田道場、稽古日誌。

■少年・少女部
今回の稽古、夏休みのせいかお休みが多かったです。
次回の稽古も、既にお休み連絡がチラホラ…(お盆ですかね?)

という事で、少し賑やかさには欠けましたが、一人一人に目を向ける時間が取れたのは良かった稽古となりました。

<受身>
2種類


※動画はこちら!

※動画はこちら!

<基本動作>
一八〇度回転動作

<基本技>
正面打ち三ヶ条
当団体の基本は「正面突き」なのですが、始めは分かりやすいかな?と思って「正面打ち」にしてみました。
回転の崩しを子ども達に伝える時には「正面打ち」の方が、スッと落ちるようです。

  



会員も育ってきて、後輩の面倒も見てもらえるのは嬉しいです!ありがとう!




私は、技が出来る出来ない、上手下手、物覚えが良い悪いではなく、子ども達が出来ることを諦めたり、人に思いやりがなかったりした時は、かなり厳しく指導します。
しかし、こんな感じの笑顔が稽古の中で見られるような「気付き・成長」を感じる楽しい稽古にしたいと思っています。
ピンボケしちゃいましたが、稽古の中で、ふざけているのではなく、こういうシーンが見られるのは嬉しいですね!




■一般部
今回は、Sが体調不良のためお休みでした。
そして、Oさんがお仕事の関係でしばらくお休みとのことでしたので、今回は一般部の稽古はお休みとさせていただきました。

一般部、本格的に会員募集しないと…

ということで……

合気道S.A.岩本道場、新規会員を募集しております。
今なら、人が少ない分、丁寧に個人レッスンに近い形で指導が可能です。
合気道に興味のある方、真摯に合気道の考え方や技の術理に興味のあり稽古を楽しめる方は、是非お問い合わせください。



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8/4(土)大宮道場稽古日誌

2018-08-07 11:31:58 | 稽古日誌 from 大宮
今回は、合気道の型を流れの中で(多少強引でも)極めるという動画が多いかな?

型稽古で、理想の流れや体の遣い方を学び、型を動きや流れの中で行う事で、イメージ通りに出来なかった場合での対応力を体で覚えてもらうのが狙いの一つです。

うちの合気道は、少し変わり種の練習をしますが、ブログを続けていくことで、合気道に興味を持ってくれたら嬉しいですね。



8/4(土)大宮道場、稽古日誌。

久し振りに、大宮道場現役会員全員集合でした!
それでも4名……
打撃稽古や試合・組手のある、少し変わった合気道を学びたいという方は、お気軽にお問い合わせください。
一緒に汗を流しましょう!

さて、稽古日誌です。

■一般部
<基本動作>
  

※動画はこちら!

<体捌き>


※動画はこちら!

<打撃基本>
・手技&足技


  

・移動
  

<基本技>
・正面突き正面入り身投げ




・正面突き正面入り身投げ(流れに対応)


※動画はこちら!


※動画はこちら!


※動画はこちら!

・正面入り身投げ(返し研究)




※動画はこちら!

・入り身突き&その応用

※動画はこちら!

<組手準備>
・目慣らし(パンチ)


  

・手組相撲(ライト膝蹴りあり)
  

※動画はこちら!

・肩触れ


・合気組手(ライト&合気道技連絡Ver.)
  

※動画はこちら!



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