未経験者歓迎!合気道S.A.岩本道場のブログ

普段の稽古内容を中心に更新していきます。
道場の雰囲気や指導員岩本の人柄なども感じて欲しいです。

【天地投げ】5/21(土)大宮道場、稽古日誌

2022-05-21 15:07:42 | 稽古日誌 from 大宮
5/21(土)大宮道場、稽古日誌

■一般部
<基本動作>
 

  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・空突き&空蹴り
  

・パンチディフェンス
Tさんは、初心者なので、超やんわりと。
  

<基本技>
・両胸持ち天地投げ
  



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【審査稽古・側面入り身投げ】5/17(火)戸田道場、稽古日誌

2022-05-19 16:15:07 | 稽古日誌 form 戸田
5/17(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部

<審査稽古>
今回から、6月末に行う昇級審査に向けた稽古になります。
同レベルのグループに分けて、それぞれが、自分の受ける審査科目を稽古します。

今回は、基本動作の指導&確認でした。
  



今回は、ちょっと進みが遅かったので、次回からは、もう少しスピードをアップします。



■一般部
先回、体験をしたTさんが、今回から正式な会員となりました!
非常に嬉しいです。
これから、よろしくお願いします。

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・空蹴り&空蹴り
  

・ミット:ワンツー
  

<基本技>
・胸持ち側面入り身投げ
  

<組手準備>
・自由技:手首相撲


<組手>
・打撃組手:ライト
  

・手首相撲
  



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【出稽古】合気道S.A.品川支部に出稽古に行ってきました。

2022-05-17 15:50:53 | 岩本道場全体


2022年5月15日(日)
私の所属する合気道S.A.における品川支部に出稽古に行ってきました。
厳密には、通常稽古後の「自由稽古」の時間に伺わせてもらいました。
品川支部の会員さんは、色々な武道・格闘技のバックボーンを持っている方ばかりなので、自分の勉強としても良い刺激になると思って、行ってきました。

私が到着した時は、その前に行っている正規のS.A.の稽古を終えた後なので、既にスタンバイOK状態。
私が着替えて、ほど良い時間から「自由稽古」が、ボチボチとはじまりました。
<ミット打ち>
・パンチ&キック
スタミナ不足を実感。
あと、最初から力んでいるからコンビネーションも疲れ方ハンパなかった。
ミドルキックの連荘指示は、最後しんどかったけど楽しかった!

<目慣らし>
はじめに、打撃の目慣らしから。
いつもと違うメンバーが相手だと、緊張感や疲れ方も違うなぁ、と再認識。
やはり、たまにはこういう機会を設けないと体がさび付くな……なんて思いました。
ライトな目慣らしの中に、結構気づきがありました。
いやぁ、体が動かないわぁ……悔しぃ!

  

  

  

<寝技系の稽古>
・色々な技を体で感じる岩本
  

・タックルやって&やられてみました
  

・寝技ポジショニングの稽古
私は、柔道以外の寝技経験がないので、ガードポジションを取られるとどうしていいのか……
勉強になったし、面白かったです。
  

  

<寝技のバリエーション&合気道技との連携など>
  

  

<最後に、色々共有>
  



そしてもう一つの楽しみである懇親会!

品川支部の皆さんと、近くのお店に行きました!




盛り上がって、色々な話を聞いたりしたり。
当然???武道以外のアホあほな話も混ざりながら、楽しい飲み会でした。
気が付いたら、あっという間に時間が経っていて、慌てて帰り支度をするくらい盛り上がりましたよ。

本当に楽しくて勉強になる交流が出来ました!
品川支部の皆さん、ありがとうございました!
また、機会がありましたら、一緒に稽古をさせてください。



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【上段腕がらみ】5/14(土)大宮道場、稽古日誌

2022-05-17 15:30:16 | 稽古日誌 from 大宮
5/14(土)大宮道場、稽古日誌

今回は、メチャクチャ嬉しいことがありました!
体調不良で長期休みをしていたKトちゃんが、今回の稽古から復帰です!
長期だったので、大丈夫かな?と心配していたので、まずは、安心できるところまで復活したようなので、ホッとしました。
あと、一緒に稽古が出来るのも当然嬉しいです!

さて、稽古日誌です。

<基本動作>
通常のスピードでやってみましたが、初心者のTさんはバテることなくついてきていました。
動きを覚えるのに苦労していますが、こちらは、毎週同じ稽古を通じてだんだん覚えてもらえたらいいかな?と。
そして、稽古スピードは、だんだん初心者モードから、通常モードにしていこうと思います。
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・空突き&空蹴り
  

・ミット
ワンツー
  



<基本技?
上段腕がらみ
・極め方確認
・正面突き上段腕がらみ
  

Hちゃん、私のサポートをしてくれている。
感謝!
  

Tさん、頑張ってます。
  

※動画はこちら!

<組手>
・手首相撲
Kトちゃんの復帰祝い???として、リハビリがてら手首相撲をやってみました。

Kトちゃん、少しずつ体を戻していってね?



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【受身・回転重心移動・肘締め】5/10(火)戸田道場、稽古日誌

2022-05-12 16:01:36 | 稽古日誌 form 戸田
5/10(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<受身>
いつもは、受身の基本稽古は、号令に合わせて、個々で転がる稽古なのですが、今回は、二人一組になってもらって、一人が相手を転ばし、一人が受身を取るやり方にしました。
より型稽古中の受身を意識できるやり方にしてみました。
たまには、この稽古をやってみようと思っています。


<基本動作>
・回転重心移動
こちらの基本動作も、通常稽古では一人で行うのですが、受身稽古に合わせて、二人一組で行いました。
実際の型稽古の中に、基本動作がどう組み込まれているのかを知ってもらえたかと思います。
  

※動画はこちら!

<組手>
対象者のみ
回転崩し限定
  



■一般部
体験の方が来ました!

そして、稽古後に即入会の意思を示してくれました!
新しい仲間が増えるのは、とても嬉しいです!
岩本道場(戸田・大宮)は、まだまだ、新規会員を募集中です!

<基本動作>
  

<体捌き>

<運足>

<打撃基本>
・空突き&空蹴り

<基本技>
・肘締め極め方基本

・片手持ち肘締め

  

※動画はこちら!



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【誇張し過ぎたシリーズ】誇張し過ぎた側面入り身投げ!跳ね飛ばす系&ミット打ち

2022-05-09 15:15:42 | YouTubeチャンネル
合気道S.A.岩本道場
YouTubeチャンネル更新しました!

今回は「誇張し過ぎたシリーズ 第2弾」です。
テーマは、側面入り身投げ。

私が、中国拳法を学ばせていただいた時に覚えた技を取り入れてみました。側面入り身投げという「投げ」をちょっと体当たりというか跳ね飛ばす感じに応用してみました。
腕だけを使った打撃ではなく、相手を投げる・飛ばすために、腰回りと言えばいいのかな?「跨」を使うと教わった記憶がありますが、ちょっと定かではありません。
また、私の動画では、意識はしてみたものの、その「跨」を用いることは出来てないかな?と思われますので、悪しからず。

合気道S.A.岩本道場は、合気道が護身だけではなく、教育や健康、社会生活等にも役に立つ可能性を模索して指導を心掛けています。
真面目に、合気道を学ぶ気持ちがある方であれば、経験や他武道とのかけもち等、全く気にしません。
埼玉県戸田市、さいたま市大宮区で身体を動かしたい方は、お問い合わせください。

そして、ご視聴&チャンネル登録も、よろしくお願いします!





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【四方投げ】5/7(土)大宮道場、稽古日誌

2022-05-09 09:23:47 | 稽古日誌 from 大宮
5/7(土)大宮道場、稽古日誌

世間では、GWのラストスパートの時期ですが、当道場のGW休みは先週だったので、今回から稽古再開です!

■一般部
今回の稽古から、新人のTさんにも通常の稽古ペースに慣れてもらおうと、休みをあまり入れずにやってみました。
それでも、基本→体捌き→運足→打撃基本を終えるまで、倍の時間がかかりましたが、Tさん弱音も吐かずに頑張ってくれました!
それは嬉しいんですが、無理はしないでくださいね。
そして、徐々に慣らしていきましょう。

<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・空突き&空蹴り
  

<基本技>
片手持ち四方投げ(内回転・外回転)
  

  

※動画はこちら!



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【小手返し・小手返し】4/26(火)戸田道場、稽古日誌

2022-04-29 09:00:18 | 稽古日誌 form 戸田
4/26(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<打撃稽古>
下段回し蹴り
今回は、みんなに号令をかけてもらって、100本蹴りを行いました。
  

※動画はこちら!

<基本技>
胸押し小手返し
  

※動画はこちら!

<基礎体力づくり>
蹲踞でバランス崩し
  

※動画はこちら!



■一般部
<基本動作>
  

<体捌き>
  

<運足>
  

<打撃基本>
・空突き&空蹴り
  

・対打撃の体捌き
  

<基本技>
小手返し研究
会員さんに伝えるのを忘れていしまいましたが、組手や自由技で、技を受けている時に、小手返しをかける人が多い割には、決め方や力の方向、手の置き場所等々、メチャクチャだな……と思っていました。
型稽古だと出来ているのに、相手が動くと出来なくなるので、決めどころをしっかりと頭と体で理解してもらおうと思ったので、型稽古というよりは「研究」という位置づけで稽古をしました。

やはり、力の方向を意識していないとか、腕だけの力に頼っているとか、色々問題点も見つかり、会員さん達も気付きになってくれたと思います。
ただ、すぐに忘れるからなぁ……
よく使おうとしている技なんだから、しっかり研鑽頼むぜ

  

※動画はこちら!

<組手>
・自由技:手首相撲
かなり慣れてきて、みんなも技が出るようになってきました。
今は温い攻撃なので、今後はより力強く技をかけてもらい、受けに回る人も、それなりに対処できるような形にしていきたいです。
  

  

・打撃組手
こちらも、少しづつ慣れてきましたが、やはり力強さが足りないです。
緩い攻撃に緩いディフェンス。
こんな受け方をしていたら、捌いた方が怪我をします。
こちらも、指先のケガ防止を意識しながら稽古をしていこうと思います。
  

・手首相撲
  

※動画はこちら!



GW中は、戸田道場も大宮道場もお休みです。
みなさん、お休みを満喫してくださいね。



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【基本動作・体捌き・打撃基本】4/23(土)大宮道場、稽古日誌

2022-04-24 10:02:20 | 稽古日誌 from 大宮
4/23(土)大宮道場、稽古日誌

はじめに……
新しいスマホで動画を撮ったら、フリッカーが凄かったので、動画はありません。
解決法が見えたので、次回の稽古からは、大丈夫だと思うのですが……
(周りに古い蛍光灯証明の施設がないので、次回道場に行く以外に、その方法で解決できるかを検証しようがないんです。)

■一般部
今回の稽古は、Hちゃんが体調不良でお休みのため、初心者Tさんとマンツーマン稽古でした。
Tさんと二人なので、このタイミングで基本動作の確認と、通常稽古でもついていけるくらいの体捌きや打撃の基本を出来る限り指導しました。

<基本動作>
こちらは、とりあえず形になってきて、動きと名前が一致してきているようでした。
  

  

<体捌き>
当団体の基本体捌きは、2種類あるのですが、一つの方がなかなか本人に落ちないようで、ずいぶんと時間がかかりました。
ちょとゲーム的な要素も取り入れてやってみましたが、感覚でとりあえず体を動かしてみるよりも、そこで考えてしまう傾向も見えたのと、負のループに入ってしまった感じもあるので、次回に回す形で終了。
初心者なので、出来ないことに焦らないでいいですよ。
リラックスして、どんどん間違えながら、覚えてくださいね。

<打撃基本>
・縦拳ストレート(左右)
・膝蹴り&前蹴り

来週4/30(土)は、大宮道場の稽古はお休みです。
そう考えると、大宮の4月の稽古は今回で終了かぁ!
あっという間です。

体調不良で4月まで休会中のKトちゃんの具合はどうなのかな?
5月復帰は出来るのかな?
そうなれば、新規会員さんも含めて、大宮会員3人勢ぞろい(少ねぇ!)なんだけどなぁ。

そして、まだまだ新しい会員さんも入ってきて欲しいです。

もうストレートにいます!

お問合せというより、ご入会をお待ちしております!



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【小手返し・一ヶ条】4/19(火)戸田道場、稽古日誌

2022-04-22 14:52:43 | 稽古日誌 form 戸田
4/19(火)戸田道場、稽古日誌

■少年・少女部
<打撃稽古>
・フック
今回は、平手でフック軌道を体を使って描けるよう練習をしました。
合気道の動きって、体(腰?)を捻る動きは少ないので、慣れない動きに、子ども達も苦戦していました。
  

・ミット
  

<基本技>
胸押し小手返し
  

<組手>
対象者限定:五級以上
・手首相撲:小手返し限定
小手返し限定で手首相撲を行ってもらいました。
  

※動画はこちら!

<体力作り>
蹲踞の姿勢で、一方は相手の腕をつかみ、一方は掴ませて、お互いのバランスを崩すというお遊びトレーニングをしました。
合気道は、相手の力を感じたり、相手に力を伝えたりすることが重要なので、この稽古で、感覚を掴んでもらえればというのが狙いです。
掴む方と掴ませる方を一回づつ行いました。
  



■一般部
<基本動作>
初めは、Kさんと二人からスタート
  

<体捌き>
  

<運足>
ポツポツ、人が増えてきました。
  

<打撃基本>
・基本突き&蹴り
  

・ミット:スイッチ蹴り
  

<基本技>
・正面突き一ヶ条押さえ
  

※動画はこちら!

・正面打ち一ヶ条押さえ
  

・胸持ち一ヶ条押さえ

<組手>
・自由技:手首相撲
  

・打撃組手
  

・手首相撲



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