トレーニングの時

特命係長　只野仁

のオープニングBGMが流れます！
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2800112

私は、この番組大好きで、特命がいつ来てもいいように鍛えていると言っても過言ではありません！（ウソ）

私に特命を与える、梅宮の辰兄ぃの如き渋い会長いないかなぁ…

命の危険がなく、楽で、TVドラマ同様お色気のあるような特命がいつ下ってもいいように、今後ともトレーニングを頑張ります！

大ファンとしては、映画上映記念でブログに書きました。

それ以外に、特に意味はありません…



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よく確認しましょう！

■少年・少女部
審査稽古
今日の稽古で、全ての級の全ての審査科目を教え終わりました。
次回は、細かい所を調整してもらい、審査に臨む最終チェックとなります。
皆さん頑張ってくださいね！

で、今日は最後にちょっとしたアクシデントが…

一人の子が…
「バッグがない！」
話の流れ的に、持ってきたのかどうか危ういらしいです（笑）
恐らく、家にあるのではないでしょうか…
ナイスボケ！

そして、また一人の子が…
「自分の靴がない！」
ムムッ！これは先の子とは事情が違うぞ！
自分の靴と色違いの靴が最後まで残っていたので、恐らく色違いの靴を間違えてはいて行ってしまったのでしょう…

しかし、残っている靴はその子がはくには少し大きいんです。
間違えてはいていった子は、靴をはいた時に気が付かなかったのだろうか？

さすがに、自分達の持ち物まで私では責任が持てませんので、次回注意はしますが、会員それそれが気を付けてくださいね！

■一般部
今日から審査稽古です。
細かい所より、まずは大体の形を覚える様にした方が、体に染み付きやすいと思います。
あと、最初から力を抜くことを意識するより、思いっきりやってみるのもスランプ脱出の方法の一つかもしれません。
ただ、フォームだけは気にしてくださいね！

最後に組手をしました。
最近は、組手参加の会員さんが少ないので、私が各々の会員を相手にして、休憩無しで連続組手を行っています。
スタミナ面ではいい稽古になっていますが、やっぱり疲れますねぇ…

闇雲に殴りあう＆関節技を仕掛けるのではなく、自分なりに納得のいく組手が組み立てられたかを検証。
思った様に組み立てるには、まだまだ先は長いです…



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物騒な世の中で…

世間では、殺人やなんだで賑やかではありますが、私の場合、もっと身近なことで物騒というか面倒というか…

前にも書いたかな？
うちの親父「振り込め詐欺」の電話をとうとう受けることとなりました！！！
やっときたか…
そんな気持ちです。

私の名前をひたすら連呼してきたそうです…
うちの親父が「どこのユウイチだ？」と聞き返したら、電話を切られたそうです。

大事には至らなかったので、笑ってられますが…

私の妹曰く
「うちのお父さんに電話したのが逆に災難だったね…」
「だって、お父さんと会話まともにできないじゃん？」
「トークも分けわかんないし、伝わらないし…」
「家族でこれだから、他人だったら会話なんてできないって！」
「オカンもそうだし、うちの親はその手の詐欺には引っかからないよ」
「だって、会話にならないから…」

ですって？

おいおい…
笑いながら、半分冗談とはいえ、実の娘がする両親の評価ってこれでいいの…？
私も妹に一票だけど…

あと、ここ2～3日で、携帯電話に迷惑メールがメチャクチャ来るんだけど…
それまでは、1日に1件来るかどうかだったのに、ここのところ十数件連続できます。
これって、通信料金取られているんだよね？（よく分からんけど）
酷い人は数十件レベルじゃないみたいだけど、俺にとっては数件だけでもメチャクチャ腹立つ！
どこでメールアドレスを入手するんだか…

で、今さっき…
仕事場で、明日の資料を作っていたら…
隣においてある電話が光ったんです。
こんな時間になんだ？FAXか？
なんて思っていたら、呼び出し音がなる前に切れた…
ナンバーディスプレイが多い昨今の家庭なので、ワン切りの誘導電話みたいなものなのか？
こういうのってまだあったんだね…
残念ながら、うちはナンバーディスプレイではないので、何の履歴も残っていないので、まったく気が付かないことになります。

まぁ、あの手この手で人を騙し、誘導する最近の世の中。
こんな世知辛い世の中に放り込まれてんだから、クソみたいな輩が多くなるのもうなづける…

ピュアでは生きられないものね…

そんな中でも、私は人を裏切らず、誠意を持って臨めたらいいなぁ…と思っとります。
いつまでそうツッパッてられるか分かりませんが…



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淡白って言えば淡白だったかな？

■少年・少女部
今日も、先週にも増して稽古を真剣に取り組んでいました。
あとは、本番で上手く表現して欲しいと思います！

稽古でも話をしたのですが…
今までと比べて、普段の稽古態度と本番での出来具合の比率を変えました。
今回の審査からは、圧倒的に本番での動きを重視します。
護身・武道として考えた時に、緊張や恐怖と戦わなければなりません。
その精神鍛錬として、審査の緊張感やプレッシャーに打ち勝つ事も必要です。

私は、審査当日は必要以上に追い込んでみようと思います。
覚悟してくださいね！

少年・少女部の試合振りを見ても、こういう精神力の弱さが出ている気がしますので、今回の審査は容赦はしないつもりです。

ここ最近の稽古態度を見ていると、それを乗り越えてくれるのではと期待できそうなので、期待していますよ！

■一般部
今日の参加人数2名。
のんびりやりつつ、上半身と下半身の調和（身体全体の調和）について、回転動作や股関節等の緩めで行う感覚を感じてもらいました。

基本技は、正面入り身突き。

打撃は、基本の突き蹴りと、掌底による下突き～ミット打ち。
中国拳法を学んでいた時に意識させられましたが、掌を伝うように、スナップを利かせて当てる方法でミットを打ってもらいましたが、会員さんにはちょっと難しそうでした。

最後に組手。
私自身の課題があったのですが、今回は上手く出来ませんでした。
その為に、相手には防具を着用してもらったのですが、動く人相手にそう簡単には頭で描く姿になってもらえませんね。
まぁ、とにかくやっては検証の繰り返しですね。

皆さんも、組手は闇雲にやるのではなくて、自分の動き、相手の動きをもっと意識して臨む様にしてくださいね。



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真剣に突き詰めた先に…

■少年・少女部
今日から審査稽古です！
グループを大まかな受験級ごとに分けて、それぞれのグループで審査向けの稽古をしてもらいます。
今回の審査の合格基準、子供達にも「相当厳しい！」と言ってあります。
「相当」なのかどうかは、実際の所自分でも良く分かりませんが、しっかりやらなければ不合格になるのは事実です。
また、今までよりは合格のハードルをあげて審査するつもりなのも事実です。

しっかり、稽古をして本番では是非昇級して欲しいと思います！
顔晴って！

そういう新たな基準での審査に向けてのということであれば、今回の稽古に臨む態度はとても良かったと思います！

今回は基本動作を中心で練習してもらいましたが、皆で教えあって真剣に稽古をしていました。
この調子で、審査まで集中力を切らずに、稽古に励んでください！

■一般部
今日は、参加者が長く続けている方ばかりでしたので、少し細かく掘り下げた指導をしてみました。
動きも単なる形だけを真似るのではなく、体幹を意識し、重力を意識、自分の身体の緩めどころを意識してもらうことで動きに変化を感じる所まで稽古をしてください。
私に足らない所もあったかもしれませんが、その為のヒントは与えたつもりです。

櫻井代表師範も仰っていました。

「頭で理解できたら、後は身体が言うことを聞くように稽古をしていくことです」

と！

合気道の動きは、細かい所まで指定されて面倒臭い所もあります。
また、言葉だけでは伝えられない「感覚でしか理解してもらえない動き」があります。
殆どが、いきなり出来るものではありません。
そんな時には、諦めるのではなく、まずは「意識をする」事が必要です！
意識したゴール目指して、少しずつゴールを目指して頑張りましょう！
当然、途中で目標変更やゴールへのアプローチ方法の変更があるかもしれません。
その度ごとに修正して、一歩一歩ゴールに近づいていきましょう！
そして、ゴールにいけたと思った時に、新しいゴール（目標）が見つかってくるものです。
すると、そこに向かってまた近づくために努力をする…

稽古は、それらの繰り返しでしかありません。

今回の稽古は、基本動作の意味をそれぞれ考えてもらい、当団体で行う「組手の構え」は、型稽古の為の構えになりがちですが、構えの意味を考えると主に、実際の活用法のヒントを指導しました。
そんなことをやっていたら、型稽古の時間が少なくなってしまいました…
そして、打撃稽古は腰に負担をかけない体幹を使った回し蹴り。
蹴り方には色々あっていいと思いますが、今回学んだ体幹を使う回し蹴りを身に付けると、間合いにおいても、組手のバリエーションが変わると思います。

最後にコンビネーションの型をいくつか…
コンビネーションは2～3回やったら終わりと言うことではなく、理想を言えば永遠に続けられる事が必要だと思います。
（永遠に続くくらい極められないのか？というツッコミは、この話しと次元が違うのでツッコミ入れないように！）

今日は、組手はなし。

身体の使い方を中心とした稽古でした。



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若干の変化

本日の稽古

■少年・少女部
受身と基本動作から「回転連続動作」「すり足全身動作」
今日は、基本を中心に行いました。
一部出来ていない子がいましたが、以前のようにその子の為に進行を止めて、手取り足取り教えることはしませんでした。

今までも、時間をかけて教えてきたつもりです。
それでも出来ない。
私の責任もありますが、本人の真剣度の問題もあります。
だから、「いつまでも受身ではいけないぞ！」というメッセージも込めました。

また、審査前の稽古でみっちり教え込みますし、出来なければ不合格にしますから、自ずと会員の真剣みも増すでしょう！
いや、増してもらわなければ…

その後は、回転動作を使った崩し。
同時に、肘・脇を使った踏ん張り方も指導しました。

来週から、少年・少女部の審査稽古が始まります。
今回の審査基準はキビシめにしています！
上位級を目指す人は本当に気合を入れて頑張ってください！

■一般部
基本動作を一通り。

今日の基本技は「下段腕がらみ」
しっかり下半身の動きを安定させないと、相手を怪我させてしまう恐れがあるので、そのあたりを慎重に注意して行ってもらいました。

打撃の稽古は、今週から少し変更。

本日の打撃の空打ちに加えて、毎週ミット稽古を入れることにしました。
今までは、時間の関係でつきに一回程度しかミットうちの稽古をしなかったのですが…
やはり実際に当てるということで、自分のフォームや手や足の作りについて気が付く事があると思うので、毎週やることにしました。
そして、簡単なコンビネーションの型も導入しました。

本当は、型に嵌め込んで学ばせるのは嫌いなんですが、自分のコンビネーションの参考や気付き、発展に繋がればと思ってしばらくは続けたいと思っています。

最後は組手。
組手における気持ちの置き方等について質問されたので、私なりの考えを伝えました。
長くなるので全ては書きませんが…
組手は、勝ち負けではなく、検証し自分の戦い方を作り上げていくものを目指して欲しいと思います。

そして、審査稽古が近づいています。
皆さん是非チャレンジしてくださいね！



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