22日（土）の大宮稽古日誌をアップし忘れていました…（汗

いやぁ、22日（土）の大宮稽古のアップをする前に、25日（火）の戸田の稽古をアップしちゃいました…

ということで、22日（土）の稽古日誌。

■一般部
＜進級審査稽古＞
皆頑張ってます！


　　

やられるH畠さんを見て、S倉さん少し笑ってないかい？？？…なんて！


＜進級審査＞
そして、H畠さんは進級審査でした！
久し振りに、力のこもった審査を見た気がします！
非常に良かったと思います。

・基本動作


・基本技




・打撃Ⅷ


・打撃Ⅴ


打撃Ⅷと打撃Ⅴは正規の審査技ではありませんが、やってみると、体捌きにおいて特に気付きの多い型かなぁ…と思います。
やっぱり、扱い方・取り入れ方次第なんだなぁ…と。

H畠さん、お疲れ様でした！

＜組手＞
最後は組手。
・打撃組手




※動画はこちら（FBページ）
https://www.facebook.com/photo.php?v=709907062365118&set=vb.187823897906773&type=2&theater

・手首相撲






※動画はこちら（FBページ）
https://www.facebook.com/photo.php?v=709906269031864&set=vb.187823897906773&type=2&theater

・合気組手
　　



※動画はこちら（FBページ）
https://www.facebook.com/photo.php?v=709906432365181&set=vb.187823897906773&type=2&theater



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com

マッタリ稽古（カメラ忘れて写真アップなし）

火曜日の戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
今回は、3名の体験者がきました！
稽古に興味を持ってもらえたかな？
一緒に稽古が出来るのを楽しみにしております。

＜体力作り＞
ランジ

結構、道場内を往復してもらいましたが、皆よく出来ていました！

＜打撃稽古＞
中段回し蹴り

体がフニャフニャになる子や足がしっかり中段まで上がっていない子、足が回せていない子…
色々な子がおりますが、今までも何度も伝えてきていることですし、やろうとしている事は見えていると信じて…
あとは練習あるのみですね。

あと、50本やった後の100本を見事にこなしたのは、凄かったです！
よく頑張りました！

＜基本技＞
胸持ち入り身突き

単純なようで、実際に極めるには、タイミングといいなかなか難しい技だと思います。
見た目の簡単さにつられて、集中力を欠くような事はしないでくださいね。

あと、今回の稽古で、頭を打って泣いてしまった子がいます。
うちの稽古場所は、下が畳ではないので、頭を打ったらかなり痛いし、うちどころによっては危険も隣り合わせです。
その為に、普段の稽古から、床の件は事あるごとに伝えてきました。
今回の件は、技をかける方も真剣にやっていたでしょうし、受けを取って頭を打ってしまった子もちょっとバランスを崩してしまった事によって起きてしまったのでしょう。
頭なので心配ですが、皆には、受身の重要性や、武術という「ある種危険な技を学んでいる」という事をこの件を通じて改めて意識して欲しいと思います。

大丈夫だったかな？
普段元気で明るい子のイメージがあるので、泣かれちゃうとギャップもあり可哀そうで…
お大事にね。



■一般部
稽古参加者二名
そういえば、参加者は、戸田のMコンビ（男女）でしたね。
イニシャルがMさんというだけで、別の意味はないですよ！
3月は、ずっとこんな感じの参加数でしたが、4月からは元に戻りそうな予感です。

＜基本動作＞
今回の戸田は、誰も受検者がいないので…
せっかくなので、基本動作にも時間を使いました。
意識の持ちどころなどをしっかり伝えるなどして、丁寧に時間をかけて指導しました。
型や組手に生かせるような基本動作を目指しましょう！

＜審査稽古＞
M（♂）さんは、七級科目の復習
細かいところを修正できるようにチェック！

M（♀）さんは、一級科目の練習
型を表現するのに、基本動作がうまく取り入れられていません。
というより、動きが違う！
回転して崩す動きは、うちの基本動作を取り入れておかないと、もったいないですよ！
以前に比べて、かなり精度は上がってきましたが、合格まではもうちょっとですかね。

6月審査からは、基本の審査科目に少しプラスし、審査基準も変えます。
基本技の充実と、レベルに応じた強さ（上手さ）、体捌き時の身体の使い方に重きを置きます。

今のうちに意識した稽古をしておきましょう！

＜体捌き基本＞
組手の時に生かせる（生かしたい）体捌きを稽古してもらいました。
やはり、形を追うだけの弊害をここでも感じる事が出来たのは良かったと思います。
約束組手は、約束であっても本気の攻撃を意識しなければならないと思います。
その時、自分ならどう関わり稽古に臨むかで、結果が大きく違ってきます。

武術って、体を動かす事が基本ですが、イメージをして取り組まない人は、やはり伸びないんですよね。
アクションは当たり前！その動きにどんなイメージを持って動いているのか？
何だか、仕事や生きることにも共通点がある気がしますね



戸田は、次回から通常稽古に戻ります。
そして、会員さんも今までの様な人数に戻りそうな気配です。
もうね、寂しいから3月みたいなことが続くのは勘弁ですよ…

あと！！！
子どもも大人も新規会員募集中です！
お気軽にお問い合わせくださいね



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com

3/18（火）戸田道場稽古日誌

■少年・少女部
＜体力作り＞
逆立ち

皆、全然できない…

一定の時間、逆立ちを維持する稽古どころか、逆立ちが出来るかどうかというところからスタート！
中にはやり方の分からない子もいたので、私が壁になり、一人一人、逆立ちをさせて感覚をつかんでもらいました。
逆立ちは、筋力だけではなく、バランスや体の軸を作るにもいい練習となるので、マットなどを敷いて、家の壁にもたれるように自主錬してもいいと思いますよ。
ただ、勢い余って、かかとで壁に穴をあけたりするなよ！

まぁ、皆何となく出来るようになっていたので、よしとしましょう！

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート＆受け

受けの練習をしましたが、まぁ反応できませんね…
また、受けの軌道もメチャクチャ。

稽古でもいいましたが…
「キミ達はこのレベル！ハッキリ言って弱い！相手が攻撃をしてきたら、ボコボコ攻撃を受けるぞ！」
「少し、武道をかじったからといって勘違いしてはいけないぞ！」
「強くなりたければ、ディフェンスにも力を入れて、より稽古に集中すること！」
ちょっと、パンチやキックの稽古をすると真似してふざけ合いますが、それがどれだけ危険なことなのか？自分の未熟さを思い知りながら、より稽古に励んでもらいたいです。

なんて、ちょっと意地悪なことも言っておきましょう！

＜基本技＞
胸押し一ヶ条押さえ
　　

＜組手＞
手首相撲
相手の力を利用したり崩す工夫をしてみましょう！
最後に、私と少しやりあった感じを覚えて欲しいです。




■一般部
もう、最近の戸田では当たり前のことなので、慣れましたが…
戸田所属メンバーのうち、4人が仕事や病気でお休み。
仕方がないのは分かっていますが…

こんなに参加人数でヒヤヒヤするのは、最近1年くらいだよなぁ…と。
それまでは、戸田は人数こそ多くなかったですが、必ず複数人の参加がありました。
この流れというか、雰囲気って、どうとらえればいいのだろうか…？？？
別に会員さんが悪い訳ではないので、この流れが単純に不思議で…
長くやっているとこういう「大丈夫かなぁ？？？」という流れを感じる時ってありますが、早く、皆で稽古の出来る流れに変わって欲しいです！
（誰のせいでもないんですけどね→強いて言えば、私のせいか？？？）

さて、前置きが長くなりましたが…

大宮から、H畠さんが出稽古で参加したので、Hくんと2名の稽古でした。（寂しい）

＜基本動作＞
初心者のHくん、七級受験予定のH畠さん、共に、基本動作の指導が入るので、まとめて指導しました！
　　

＜審査稽古＞
私が、急性胃腸炎になっておりまして…（後日判明）
当日も動くと胃腸がメチャクチャ痛かったので、H畠さんの受けを取れませんでした。
その為、まだ基本動作の指導しかしていないのですが、Hくんに受けを取ってもらいました。
（Hくん、ゴメンね）

Hくん、人生初であろう、関節を極められる痛みに、目を白黒！www
一般稽古参加前のいい経験になったかな？（と、自分の体調不良を合理化w)


一方、H畠さんは結構仕上がっておりました。
今週末の稽古で審査を受けたいと言っていましたが、この調子であれば、問題ないように思えます。
ただ、審査となると、思わぬところで落とし穴が待っていたりします。
集中をして、がんばってください！
　　



合気道に興味のある方、合気道S.A.岩本道場（戸田・大宮）では新規会員を募集しております！
良くも悪くも（？）、武道教室っぽくない、和気藹々と稽古をする雰囲気の道場です。
経験や年齢も問いません！（なぜか、うちのボリュームゾーンはアラフォーですwww）
お気軽にお問い合わせください。
http://aikidosa-toda.com/toiawase.htm（戸田・大宮共通）



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com

土曜の大宮稽古です！

■一般部

いきなり、寝違えたというT井さんの写真から！

会員さんに、理学療法士の先生がいらっしゃるので、軽くマッサージをしてもらっています！
かなりよくなったようです！
うちには、お医者さんもいるし、体のトラブルについては頼りになりますなぁ…

＜審査稽古＞
寝違えたT井さんもそうですが、マッサージをしていたA山さんも「風邪気味なので、見学中心で…」とのことでした。
したがって、比較的初心者のH畠さんとS倉さんがメインの稽古になりました！
（途中から、黒帯のHさんが来て、オッサン達と少し稽古をしていきましたwww）

S倉さんは、ガッツがあります！
かなり動きも良くなってきていますが、合格点を上げられる理解度ではないです。
毎回の稽古で体を動かし、頭より体で覚えていくことが今は肝心だと思います。
まぁ、今のやり方で当面は間違っていませんので、頑張っていきましょう！


　　

H畠さんは、かなり安定してきています！
早く組手をやりたいようですので、ここはしっかり稽古をして、七級合格を目指してください！

彼が組手参加をしたら、若い上に基礎体力＆腕力もあるので、怖がる会員が増えるだろうなぁ！
これは楽しみだなぁ！

おっと…
浮かれていて、私も足元をすくわれないようにしなくては…

と、今回は体故障組が多かったので、組手はできませんでした！
次週、その分組手をしたいと思います！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com

戸田の少年・少女部、最近いい感じです！

11日（火）の戸田道場稽古日誌。

■少年少女部
＜体力作り＞
手押し車
このメニューは、皆大好きみたいで、積極性を感じます
今回は、道場の殺陣のラインで数往復してもらい、最後には、道場一周をしてもらいました。
最年少会員S樹は、道場一周か厳しいと思って「見学してなさい」といったところ「やりたい」というので、私が相手を務めてやってもらいました。
そうしたら、一周しちゃいましたよ！
彼も、最近はやる気を表現してくれるようになってくれて、凄く嬉しいです。

＜基本動作＞
すり足重心移動
フラフラするなよ！
あと、動きにメリハリをつけましょう！

＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ
いやいや、良かった！
今までの経験的に、この技の指導の時には、ほとんどの子が「？？？」という顔や態度を示し、指導が大変なのですが、今回は皆の覚えが良く、いい雰囲気の内に終える事が出来ました！

＜組手＞
対象者のみ
打撃組手を行いました。
間合い、カウンター、しっかりと狙うという辺りを伝えました。


相手の動きをよく見て動けるようになりましょう。



■一般部
大宮道場から、K嶋さんとH畠さんがきました。

＜基本動作＞


＜審査稽古＞

一級を狙う二人の会員さん、今回の稽古では、結構良いところまで行っていますよ。
ただ、一級を推薦するには、もう少し何かが欲しいところです。
この後の審査稽古も、今の調子でがんばってください。

※初心者のH君は、基本動作。

＜組手＞
審査稽古でも組手をすると伝えた通り、組手を行いました。
・打撃組手


　　



・手首相撲


　　








・合気組手


　　



怪我のないように、審査日まで頑張ってください。



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com

大宮道場、審査稽古開始！

大宮道場、稽古日誌。

年末に進級審査を受けていた、子ども会員のHちゃん。
今回の稽古で、免状と帯を取りに来ました！
人が増えたら、また復帰したいと言ってくれていましたが、そうですよね…合気道の稽古は、相手がいなければ寂しいですものね。
合気道への情熱が消えず、また子ども会員が増えてきたら、いつでも復帰してね！

ほんの数ヶ月会わなかっただけで、少し成長したように見えました。（実際に、背は伸びたようです）
写真は、そのご家族からのプレゼントです！
嬉しいですね。
ありがとうございます！


さて…

■一般部
今回から月末まで、進級審査稽古。

今回は、何人が受験するでしょうかね？？？
出来るだけ、チャレンジしてくださいね。

＜審査稽古＞
稽古風景の写真をランダムにアップします！

・胸持ち側面入り身投げ


・前打ち三ヶ条押さえ


　　

・片手持ち二ヶ条押さえ
　　

・顔面突き肘締め


・正面突き下段腕がらみ


＜組手＞
・役割別組手＆打撃組手


　　



・手首相撲




今後、当道場の審査では、組手もいままでの参考評価から、しっかり審査基準に取り込んでいく予定です。
その為、審査稽古中もしっかり組手を行います。
普段の稽古の成果を組手で表現し、その気付きをまた型稽古などにフィードバックをして、体を練っていきましょう！



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com

戸田一般部、新規会員増えました！

火曜日の戸田道場稽古日誌！

■少年・少女部
＜受身＞
移動、ジャンピング移動


＜一八〇度回転動作＞


＜基本技＞
正面突き上段腕がらみ
　　

最近、皆と稽古を一緒にするようになってきた、最年少会員のS樹。
しっかり型稽古をしていました！


S樹は、私の長男と同じ年なのに、しっかりしています！
最近は、稽古も楽しいと言ってくれているようで、私も凄く嬉しいです。
黙想中に目を空けて、私に怒られてから、しばらく正座も皆とできなくなってしまった状態だったり、お母さんから離れず、準備体操もお母さんの横でやっていた時を思い出すと、彼の今の成長が本当に嬉しいです！

色々思い通りにいかないし、彼らを強く自信を持てるように指導していくにはどうしたら良いかと思い悩むことも多くありますが、こういう時に、指導者としての幸せを感じることができます。
やはり、子ども達から、色々な幸せや気づきをもらっているんだなぁ…と実感！

他の子達も、挨拶にも声が出るようになってきており、ここ数週、すごくいいです！
稽古も、前に比べれば、メリハリが出てきています。
おかげさまで、カミナリを落とす事もなく、気持ちよく指導をさせて頂いております。
この調子で、稽古に励み、どんどん強くなろう！



■一般部
本日から、新しく稽古に参加するメンバーが増え増した！
まだ20代前半のHくんです！
10代のM村くんに次いだ若さです！
戸田道場、平均年齢下がってきてますねぇ！
Hくん、これから一緒に頑張りましょう！

あと、戸田・大宮の岩本道場では、随時新規会員を募集中です！
いつでも、お問い合わせください。

＜基本動作＞


＜審査稽古＞
各々の審査科目を稽古してもらいました！

次は初段受験のK林さん。
まだ受験はしない様ですが、一通りの技を指導しました。
次回までに忘れない様に、しっかり体に馴染ませてくださいね！


三級の復習をするM田さん。
動きのメリハリと力強さが足りないですね。
組手でも表れていますが、攻撃や動きが中途半端というか、思い切りがないように見えます。
やられてもいいので、稽古では思い切りよく行ってみましょう！


　　

※初心者のHくんは、基本動作の指導。

　足がツライ…と言ってました！
　そんなものはすぐに慣れますよ。ただ、そこからの研鑚の方が、大変で長い道のりだと思います。
　一緒に頑張りましょう！

＜組手＞
審査稽古でも、組手は行うようにしました！
・打撃組手
　　



・手首相撲
殴る蹴るはなしで、極める・投げるに特化した組手です。
相手の力を感じ、合気道の技を刹那に出せるようにするための稽古です。
　　

・合気組手
　　

今月は、何人が審査を受けるでしょうかね？
出来るだけチャレンジしていきましょうね。



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com

2/25の戸田道場、3/1の大宮道場！

【2/25（火）戸田道場】

■少年・少女部
今回の稽古は、皆に号令をかけてもらいました！
皆、少し緊張しながらも、大きな声で号令をかけていて、聞いている私も気持ち良かったです！

＜スクワット＞
通常・前蹴りスクワット

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート

＜基本技＞
下段回し蹴り四ヶ条押さえ




■一般部
大宮からH畠さんがで稽古に来ました。

＜基本動作＞

＜体捌き＞




＜揉手＞

＜基本技＞
両胸持ち天地投げ（数種）


天と地のバランスと、腕だけじゃなくて体全体を使わなければなりませんし、結構難しい技だと思います。
導くには、どうしたら良いのかをしっかり考えていきたいと思います。

＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り

＜ミット＞

＜首相撲＞
しっかりと学んだ訳ではないので、真似ごとみたいなものです。


＜組手＞
・役割別組手

・打撃組手
　　

・手首相撲
　　

　　

ふう、疲れた…（笑）




【3/1（土）大宮道場】
■一般部
＜基本動作＞


＜体捌き＞


＜掃手＞


＜基本技＞
正面突き正面入り身投げ






＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、ワンツーロー

＜プラスα＞
足払い（基礎的な事だけ）


＜首相撲＞
　　



＜組手＞
なし



私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP

☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
　http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記　
　http://officegun.blog28.fc2.com