時間がもっと欲しい！！！

土曜日の大宮稽古。

■少年・少女＆親子クラス
今日は、女の子二人がそろいましたぁ！
プラス、H莉ちゃんのお母さんと三人で稽古をしました！

・準備体操

・受身
慣れてきたので、もっと大きく動いてもらうことをイメージしてもらいました。


・基本技：四ヶ条
下段回し蹴り、両手持ち
　　　　

　　

まぁ、難しいでしょう！（笑）
四ヶ条は、やられないと良く分からないですし、やられても自分でどうしたらいいのか悩む技です。
痛みを与えられるようになると、今度は崩す技として四ヶ条を求められる…
今日は、基本的な掴み方をして、それで痛くても何でもいいから型通り相手も導いてもらうことをイメージしてもらいました。
でも、やはり出来なくて、受けの子に協力してもらうことが多かったかなぁ…（笑）
継続してやるしかないんですよね！
顔晴りましょう！

・基本動作：一八〇度回転動作
キレを作ること！




■一般部
先週体験の方二名が、今回から正式会員になりました！
今後とも宜しくお願い致します。

あと、今回も体験者が一名。
女性の方でしたが、そういう時に限ってうちの女性会員二名がお休み。
※一人はケガ、一人は無断欠席
女性の会員さんがもっと増えたらいいなぁ…と思っているので、前向きな検討をお願いします！

さて、稽古内容ですが…
・準備体操～基本動作（回転系）

・初心者＆体験者は、基本動作


・一般会員は、三靠臂（八極拳の鍛錬の一つ）

・基本技：正面入り身投げ
基本確認、正面突き




・打撃稽古：正拳ストレート、中段前蹴り、掌底打ち
ミット：前蹴り
　　　　

そして、蹴った瞬間に、会員さんから自然にどよめきが起きた、体験Sさんの前蹴り！
確かに、力強くて良かったですね！


・打撃ディフェンス
前蹴り→体捌き1の応用（すくい）
　　

・組手
一発づつ組手
手首相撲

う～ん、やはり組手の時間が少ない。

大宮は、会場の使用時間に制限があるので、月に一回くらいは打撃ディフェンスの時間を削った“組手比重高めデー”などを作ろうかな？

それだけ、逞しく会員が育ってきてくれているということですね！
嬉しいです！



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