2/21（火）戸田道場稽古日誌

2/21（火）戸田道場稽古日誌。

■少年・少女部
＜打撃稽古＞
掌底ボディ打ち

＜基本技＞
逆手持ち二ヶ条




　　

※押さえまではやりませんでした。
（皆の出来も良かったし、やれば良かったかなぁ）

※動画はこちら！

※動画はこちら！

上級者には、組手での生かし方を伝えて、それを型稽古で表現できるようにと伝えて稽古をしてもらいました。
スピーディーに入るということを意識しましょう！
ということで、組手はしませんでした。

＜雑巾がけ＞

※動画はこちら！



■一般部
今回の稽古は、一人からスタート！
一人は骨折＆3月まで休会、他の二人は連絡はないけど、多分仕事だと思います…
一気に4名増えたというのに、どういうこと？？？
寂しいスタートになりました。

＜基本動作＞
R聖は、初心者ということで、構えから基本動作の確認をしました。


※動画はこちら！

＜体捌き＞
遅れてHくんが来たので、二人で体捌き


※動画はこちら！

＜基本技＞
二ヶ条
基本確認、片手綾持ち、肩持ち（持ち変えないVer.）
　　

※動画はこちら！

Hくんとも、たまには組手稽古をしてあげたいけど、基本動作と型に対する理解など、稽古不足感は否めないので、その辺りをどうしていくかかなぁ…



さてさて！
2/25（土）大宮道場
2/28（火）戸田道場
以上の稽古はお休みです。
間違えないようにしてくださいね！




私の指導教室です！
合気道S.A.戸田HP
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今回も3回分まとめて投稿

【2/11（土）大宮道場】
■一般部
今回は、2人稽古。
見学者も来る予定でしたが、来ませんでした…

さて、稽古内容。

＜基本動作＞
※動画はこちら！

＜体捌き＞
　　

※動画はこちら！

＜掃手＞


＜基本技＞
正面突き呼吸投げ（内捌き）




※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、下段回し蹴り

・ミット

＜応用＞
崩しからの切り返し
　　





【2/14（火）戸田道場】
■少年・少女部
＜基本動作＞
すり足重心移動


＜基本技＞
片手持ち二ヶ条




※動画はこちら！

＜組手＞
対象者のみ
・準備
崩しを生かす。ディフェンス力を高める

・手首相撲


　　



※動画はこちら！

稽古日はバレンタインデーでした。
会員さんからも頂きました！
ありがとうございます！

※写真は、他からのも寄せ集めての写真です

■一般部
初心者メニュー
＜構え＞


＜基本動作＞


＜体捌き＞


＜三靠臂＞

＜受身＞

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り、下段回し蹴り




【2/18（土）大宮道場】
■一般部
＜基本動作＞


※動画はこちら！

＜体捌き＞


※動画はこちら！

＜揉手＞

＜基本技＞
小手返し
基本確認、正面突き






※動画はこちら！

※動画はこちら！

＜応用＞
崩す感覚とそこからのコンビネーション
　　

　　



　　

＜自由稽古＞

※動画はこちら！

※動画はこちら！

※動画はこちら！



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稽古日誌5回分まとめて投稿！！！

稽古日誌、5回分まとめて投稿！

ブログのアップがくれてしまいました…

もし、お読み頂いている方がおりましたら済みません…

【1/24（火）戸田道場】
■少年・少女部
＜掌底打ち＞


＜基本技＞
下段回し蹴り下段腕がらみ


※動画はこちら！

＜組手稽古＞
崩しから小手返し


■一般部
新規入会者向けに、基本動作の指導

途中からHくんが来たので、基本技で三ヶ条を指導。




【1/28（土）大宮道場】
■一般部
今回は、T井さん一人だけの参加でした。

その為、雑談をしながら、T井さんの気になるところをピックアップして稽古をしました。
いつもより、研究的な意味合いが強かったかな？

私も気付きを得られたので、楽しかったです！

ということで、写真も動画もなしです。



【1/31（火）戸田道場】
■少年・少女部
＜打撃稽古＞
中段回し蹴り


＜基本技＞
下段腕がらみ
同じ技を4回連続でやると、さすがに出来るようになりますね。
こういうやり方もいいかもしれないな。


＜組手＞
先回練習した崩しからの小手返しを意識した組手をやってもらいました。
また、基本的なディフェンスも指導しているので、そこも組手の中で出来るようになりましょう！


■一般部
今回、正式に入会となったO下さんを入れて、戸田道場も4名の新規入会となりました。
少し賑やかになってきました！

＜基本動作＞
遅れてくるHくんの到着まで、基本動作を指導。
構え、すり足系の基本動作


＜基本技＞
側面入り身投げ
まだ、新人さんばかりで道着を着ている会員がいないので、片手持ち側面入り身投げを行いました。
身体を練るには良い稽古ですが、なかなか難しいんですよね。
まずは、楽しくやってもらえたらいいでしょう。




※動画はこちら！



【2/4（土）大宮道場】
＜基本動作＞


＜体捌き＞


＜背靠＞


＜基本技＞
前打ち三ヶ条押さえ（回転重心移動崩しVer.)
当団体の基本技では、上記の三ヶ条押さえは、押さえの際、前に引き（？）崩す方法をとりますが、今回は、回転崩しで押さえる方法で稽古をしました。


※動画はこちら！

＜打撃稽古＞
・縦拳ストレート、中段前蹴り、手刀内打ち

・ミット

＜運足＞
運足基本28挙動

＜組手＞
・役割別組手


※動画はこちら！

・手首相撲


※動画はこちら！（最後、Hちゃん悶絶？？？w）



息抜き中のショット。


Hちゃん、何か語ってる？？？（笑）


K嶋さんのホッとした表情！




【2/7（火）戸田道場】
■少年・少女部
＜受身＞
受身二種


＜基本動作＞
回転重心移動

＜基本技＞
片手持ち二ヶ条（押さえませんでした）


＜組手＞
対象者のみ
・手首相撲
先回までの崩しやディフェンスを体で覚える。


※動画はこちら！

■一般部
＜基本動作＞
・構え、すり足系基本動作の復習＆見直し
・回転系基本動作


＜体捌き＞
・体捌き1、2
・体捌き受け
・相対稽古

＜受身＞
受身二種



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