大宮組手祭り！！！

土曜日の大宮道場稽古日誌。

■少年・少女＆親子クラス
今回は、M緒ちゃんは都合により、急きょお休みになってしまいました。
弟くん、お大事にね。

ということで、子どもの部は時間が空いてしまったので、自主練かなぁ…となるのですが、私のお腹の調子が悪く…
前日に辛い物を食べたのが効いているのか？？？
あのレベルで、お腹に影響が出てしまうのか？？？
以前の私なら、何でもないレベルだったというのに…

自分の不甲斐ない体を呪いつつ…

一般部は、組手祭りと言って、稽古の後半は、ただただ戦う時間を設ける日です。
会員におくれをとる訳にはいかないと思い（笑）、体捌きと重心移動の確認をするに止め、体力温存としました。

■一般部
＜基本動作＞
回転系


＜体捌き＞


＜三靠臂＞
どのように体を使えば力を伝えられるのか？
そういう視点で求められている動きや自分の動きを見つめてみてください。


＜基本型＞
正面突き正面入り身投げ
・首周りの作用
・腕の張りや返し
・崩しの際の回転や開き
一つ一つ丁寧に意識していきましょう！
首後ろから背にかかる手の押さえ、原理を知るには結構重要な部分です。
ないがしろにしないようにしましょう！
　　

↓教える男www


＜打撃稽古＞
縦拳ストレート、中段前蹴り、中段回し蹴り～後ろ蹴り

＜組手祭り＞
※初心者のI川さんは、見学＆タイムキーパー＆写真撮影

・役割別組手


　　







＜手首相撲＞
みんな少しずつ慣れてきていますね！


・首あり手首相撲


そう！
押さえまで気を緩めない！


・合気組手（打撃制限付き）






今回は、脱落者が多く、写真もへばっているものが多かったです
大宮道場でのお約束？？？（私が勝手にやっている？）
疲れを見せたものは、写真UPで一気にさらし者…（笑）
いや、ご本人たちの励みとしてもらうべく、公開させていただきま～す！

１）二日酔いでよく頑張りました、M上さんwww


２）次期フォトジェニックとの呼び声も高い？？？S根さん
　　S根さんを見ると思います。全力っていいですね！


　　

ホット一服…
って、組手にもどれぇ～！！！www


※M上さん＆S根さんの次期フォトジェニック争い？？？




３）やはりこの男は外せない！
　　大宮最古参で、フォトジェニック西の横綱、T井さん




４）この男の前では、誰もが引き立て役で終わってしまう…
　　今回も撮影された枚数N0.1
　　東の横綱・不動のフォトジェニックセンター、S原さん！
　　彼の雄姿をとくと見よ！
・後ろから


・女豹？？？


・セクシー


・事務所通して！


・ゴロニャン


・お姉さん




で…
まったり三銃士


皆さん、怪我なく終えられてよかったです！
お疲れ様でした。
※ただ、前回の祭りでもそうでしたが、私の手首にひっかき傷が出来るんですよね。
　皆さん、手足の爪は日ごろから切っておきましょう！
　（相手を怪我させるばかりでなく、自分も爪を剥がしたりと危ないんですよ）

次回の山場は、追い込み稽古である「夏の特別稽古」が待っています！
頑張りましょう！



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