猫背

小学生のころから、「猫背」と言われ、
オフクロにさんざん注意されていました。
が、いっこうに直る気配もなく、
その後誰もそのことに触れることもなくなり、
ぼく自身も特に気にしないまま
これまでの人生を送っていました。

が、この前、気功だかヨガだかをやっている人に
「ひどい猫背だ　それはもったいないよ」
なんて言われ、ちょっとショックを受けながらも
なんとかせねば。と思った次第です。

確かに、最近、
自分の写っている写真はひどい猫背。
さらに、
いつもやたらと足を組んだり、何かにもたれかかったりしています。
そして、運動量も落ち込んでいるので
やたらと首や腰が痛く感じるのも、
よくない傾向ですね。

やっぱ、運動不足か？と思っていたら、
たっつあんからは「腰の痛みは、内臓疾患も原因だ」と言われ、
ますます落ち着かず…。

健康を最優先した生活を送りたいものですね。