酵母液でマッサージ

ハンドマッサージ

 ぶどう酵母液

全粒粉

ハチミツ

 ３つを混ぜてお風呂の中でハンドマッサージしました。

 酵母液は大匙2杯使いました。

程よい固さに，練って。

 ついでに、肘も。お風呂上り、

ツルツルしてるので びっくり、

ブドウの香りも薄っすらして、幸せでした。

 

 [酵母ごはん」参考にしました。