揚げないフライ 2009年07月13日 | 今日の夕飯 時鮭揚げないでオーブンで 焼いてみました 卵アレルギーの孫の為 卵の代わりにヨーグルトで フライにしてみました 『鮭美味しい』と! 連発してくれました 娘には『鯖の糠炊き』を
揚げないフライ(鮭) 2009年07月13日 | 今日の夕飯 鮭 揚げないフライ オーブンに入れる前 先日のあまったパン粉は 冷凍してました 生時鮭を小麦粉つけて ヨーグルト つけて パン粉 つけて 今から焼きます