モロヘイヤ、青紫蘇，子ねぎ

モロヘイヤ

作り方
①昆布でお出しをとり、濃い目の
　味噌汁作る。
②モロヘイヤ茹でて水切りする。
③ボールにモロヘイヤ、味噌汁
　生青紫蘇入れてガーッとバーミックスで。
④お椀に入れて、上に納豆、博多子ねぎのせる。

体によさそうなグリーン３兄弟でした。