調子よく走れました

雨の中ジムへ行く。

●筋トレ

●ラン（１時間）→11.1km。

●筋トレ

今日はいい感じで走りきった。気持ちいい汗をかいた。ビールが旨い！！

本当に幸せな誕生日です

今日も忙しく目が回りそうな一日だった。それでも年度が改まり、大事な急ぎの仕事は大方片付き、ちょっとホッとした。明日は昨年度の総評と今年度の展開をプレゼンすることになっているが、緊張を通り越して妙に腹が据わってしまった。

仕事が終わると同僚たちがサプライズで誕生日パーティーをひらいてくれた。ちょっとハズかしかったけれど嬉しかった。キツイ仕事も頑張ろうって気持になった。

今日は本当にいい誕生日だった。明日からも頑張ろう！！