今月はトータル120.1kmでした

今日もジムで走る。

●筋トレ

●ラン（１時間：ヒル導入）→11.4km

●筋トレ

ちょっとスタートからキツかったが、最後まで走りきった。靴ひもをしっかりしばっていなかったせいか、ちょっと右足が痛くなった・・・

今月は忙しかったが、それなりにがんばって走ったと思う。１４日間でトータル120.1km走った。できれば月に200kmは・・・なんて思っているが、なかなか難しいなぁ。