よし、10kmは走れた!! 2010年04月15日 22時38分45秒 | トレーニング とにかく仕事が忙しくて、疲れが抜けない。そんななかでもジムに行き汗をかくとスッキリする。 ●筋トレ ●ラン(53分35秒)→10km。 ●筋トレ 忙し過ぎてちょっと痩せた・・・でも体重を計ったらそうでもなかった。体が締まったか? #トレーニング・フィットネス « ヒザが痛くなりかけたので・・・ | トップ | ストレス120%!! »
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