糠漬け

血液検査のデータをもらいました。
またカリウムが5.7で注意されてしまった..（前回は5.9）

なんで？　何が原因？
分からないんです。
果物は本当に食べなくなっちゃったし。
（ごくたまに一口）

で、数日前に「食品のカリウムの含有量一覧表」を
改めて見ていて、ビックリしたことが...。
キュウリの糠漬けが610/(100g当たり)？！！
ちなみに、ふつうのキュウリは200/(100g当たり)

私、最近なぜか無性に糠漬けが食べたくて
（以前はそんなことなかったのに..）
毎日のように漬けて食べてるんですよ。




そうかぁ！！！
糠が問題というわけ？！
考えなかった～！！！

皆さん、知ってました？

私はナトリウム値は検査で毎回135前後なので
漬け物も食べて大丈夫！って、油断していたんですよね。
今日も漬けていますけど...