いよいよ「四万十川ウルトラ」

四万十川ウルトラも、まだまだ先だと思っていましたが、いよいよ明後日になりました。
出発は明日の10時ごろを考えています。
自分の車で行きますが、5時間くらいかなあ？
途中で食事や休憩などを入れても、受付場所には4時ごろには着くでしょう。

この四万十川、2004年に初めて参加して以来なので、今回が2回目になります。
前回の記録は自分の100Kmベストです。
コースは、100Kmの大会の中では走りやすいコースでしょうね。
今回は、とても記録などを考える状態ではないので、完走第1に考えています。
といっても、100Kmを走っている間には何が起こるかもわかりません。
無事に完走したいですね。

ちょうどこの日は、地元の「国生みマラソン」も開催されます。
毎年、同じ日なのでどちらもというわけにはいかず、頭が痛いなあ。
本来なら、この国生みマラソンも走りたかったですね。
国生みに参加の皆さん、せっかく淡路島に来られるのにお会いできず残念です。
この国生みのコース、アップダウンがありちょっと厳しいけど、地元上げて歓迎しておりますので、せいいっぱい楽しんで走ってくださいね。

それから「さくら道ネイチャーラン」の申し込み受付が10月31日までとなっています。
参加申し込みを考えておられるなら、早いうちに申込んでくださいね。
大会要綱や申込み用紙のダウンロードなどは↓
http://shirotori.gujo.to/sakurainr/HP/sakurainr1.htm

いい香り！

仕事から帰ってから走った。
家から出ると、何ともいえない爽やか香り。
ウチの庭に植えている金木犀が満開になっている。
決してあでやかな花ではないけど、この時期になくてはならない花ですね。

走っていても、どこからとなく金木犀の香りが匂ってきた。
どこの花も満開でしょうね

ウチのは剪定もせず、ほったらかしなので、花の時期が終わったら剪定をします。

いつものことですが、めちゃめちゃ眠たくなってきた。
おやすみなさい

東京マラソン

昨日、メールで「当選」通知が届きました。
8.5倍の競争率、よくも当選したとびっくりしています。
昨日も、何となくメールをチェックしていたら東京マラソン事務局からのメールが入っていました。
最初は何でかな？と。
抽選日などはすっかり忘れていました。
応募したことも忘れて、泉州マラソンにもエントリーしています。

ほんとうに走りたくて応募した人には怒られるかも知れませんが、正直にいいますと東京マラソンが走りたくて応募したのではありませんでした。
どちらかというとホノルルマラソンや東京マラソンは、全く興味もありませんでした。
ところが、何か皆さんが東京マラソン、東京マラソンって話題が出ていたので、自分も運試しと賑わいにと思い申し込みました。
これもネットで簡単に申し込めたからでしょうね。

それが、まさか当るとはね。
昨日の結果で、せっかく貴重な当選なので走ろうと思っています。
確かに参加費や遠征費が高くつくけど、自分にとって最初で最後の東京マラソンになるでしょう。
今、大変なマラソンブームで国内最大のマラソンを精一杯楽しんで来ようと思っています。
落選した人、申し訳ございません。
まだ4ヶ月あまり先ですが、お祭り気分で走りたいですね。
仮装でもしようかな。


昨日からの「じんましん」は、今日になっても治りませんでした。
それより少し酷くなったような。
なので、仕事の帰りにお医者さんに行ってきました。
診断はアレルギー性じゃないかと。
今まで長い間生きてきたけど、アレルギーといわれたのは初めて。
加齢とともに抵抗力も弱まっているのかなあ？
注射を打ってもらって、服用薬を処方されました。
注射の効果か、少しマシになったような気がします。
ぜひとも、このまま治ってほしいですね。
明日の朝はどないかな？

おやすみなさい(-_-)zzz

今日は火曜日です。

朝、出勤して今日の予定などを見たら、今日は火曜日でした。
出勤した時は、休み明けだったので心身は月曜日みたいな感じだったけど、すぐに火曜日という現実になりました。
1日得したという気持ちも、いつの間にかなくなっていましたね。

今日、朝起きてみると、あっちこっちが痒い。
夜中も、何か痒いような気がしていたが、あっちこっちに蚊に刺されたような跡がある。
よく見ると、蚊に刺されたのではなく「じんましん」のような。
1日中、あっちこっちが痒かったけど、大したことはないとそのままにしていた。
帰ってから、お風呂に入ってから一気に出てきた。
肘や膝の裏側、大腿の裏側や脇腹一帯などがじんましんで赤くなり、痒くて痒くて。
我慢をして晩ご飯を食べたら、少しマシになったような。
このじんましん、何でかよくわからない。
ちょっと疲れているのかなあ。
じんましんは、明日の朝に起きたら治っていると思います。

四万十まで、あと5日です。
練習でしっかり走れていたら不安もないのでしょうが、何か落ち着きませんねぇ。
今さら、練習不足を悔やんでもしかたがないし、たとえリタイヤするにしてもなるようになるでしょう。
四万十の空気を楽しむつもりで行こうと思っています。

連休も終わりました^^;

休みの3日間、あっという間に終わってしまいました。
まあ、自分としてはそれなりに時間を使ったような？

今日は朝はゆっくりして、犬のシャンプーから始めました。
もちろん、それまで犬の散歩に行ったし、タマネギドレッシングの準備もしました。（目が痛い(>_<)）
それからパン焼きの粉、5回分を量ったり新聞を見たり。

その後、スーパーへ買物に行って、遅い昼ご飯を食べたら疲れてしまった。
ぐうたらとしていたけど、少しだけでも走っておこうと、3時過ぎから走りにでたけど、筋肉痛で足が重たく前に出ない。
それでも何とか18Kmを走って止めた。
四万十のためにも、最低3日間で100Kmを走りたかったけど、その100Kmも届きませんでした。
こんな調子では、四万十は苦戦でしょうね。

そんなこんなで、何となく3日間が過ぎてしましました。
休みの日って、ほんまに時間が過ぎるのが早い！
今度の日曜日は、四万十川100Kmウルトラマラソンです。

連休2日目

家でゴソゴソしていました。
庭の雑草は、以前は手で草を引いていました。
それは腰が痛くてできなくなってしまいました。
除草剤の散布も抵抗があるので、今は草刈り機で刈っています。
猫の額くらいの狭い庭ですが、すぐに雑草が延びてきて空き家の庭のようになってしまいます。
たまには草刈りもしなければね。

それから、プランターの花を植え替えました。
ホームセンターへ行って、どの花にするか考えたのですが、手入れが簡単で価格の安いビオラにしました。
ビオラにもいろいろあったのですが、1番安い普通のにしました。
肥料や草刈り機の燃料や刃、それから日用品などを買ってきました。
ホームセンターに行くと、いろいろ見るところがあっておもしろいですね。
1時間あまりウロウロしていました。

連休第1日目

ひとりマラニックに行ってきました。
天気も最高、北西からさわやかな風が吹いています。
朝8時前に家を出た。
ウエストポーチ（ボトルポーチ）に小銭を入れて、ある程度のコースを頭に描いていたが、途中で寄り道や遠回りしたので、予定より長距離になってしまった。
家に帰ってきたのが午後3時20分だったので、約7時間半のマラニックでした。
マラニックというよりロングジョグですね。
きつい上りは歩いたし、国道に出てからはバテバテになり、ヘロヘロになって帰ってきた。

家を出て、奥畑から上堺、鳥飼から慶野松原、湊、津井、丸山、阿那賀、うずしおライン、福良、そして国道を通って家に帰ったきた。
予定では湊から志知に出て、帰ってくる予定だったのですが。
鳥飼から福良までは、淡路一周のコース。
適当な風があったので、景色が最高でした。
カメラを持って行ったらよかったです。

途中で寄ったコンビニは3軒、自販機も3回かな。
さわやかな気候だったけど、走っていると汗びっしょりになって顔や足などは塩でザラザラ。
やっぱり、自分の発汗は普通じゃないですね。

三連休の1日目は、これだけで終わりました。
しんどかったなあ。
さっき、ジョギングシミュレーターで距離を大まかに測ってみると約65Kmくらいでした。

明日から三連休だ♪

花金です。
それも三連休前の金曜日、花花金やね(^^♪
といっても、この休みの3日間は特に予定もありません。
先週は京都へ行ったし、来週は高知へ行きます。
遠征費もいるし、家の用事もあるし、毎週毎週っていう訳にいきません(>_<)
四万十の次の週も、その次の週も予定があるので、この3日間はおとなしくしています（泣）

先日の「鴨川おこしやす」の結果がネットに出ていました。
自分の記録は「1：44：27」でした。
前も書いたけど、このタイムはちょっと寂しいけど、今の状態じゃこの記録が現実でしょうね。
今から少しでも記録を上げようと思うなら、気合を入れて練習しなければダメでしょう。
ハーフやフルは、もうええっか！という気持ちと、もう少し頑張ってみるか！という気持ちが入り混じっています。
こんなん考えていると、ちょっと寂しくなりますね。

アカン！アカン！こんなん考えず、楽しく楽しく走らなくては！ですね。
三連休、お天気もよさそうだし、のんびり1人マラニックにでも行こうかな。
それから、プランターの花も植え替えて、草刈りをして、犬のシャンプーをして、ホームセンターに買物に行って、スーパーへ食料の買物に行って、それから・・・いろいろありますね。
そうそう、四万十の準備もしとかな。

庭の金木犀が少しだけ咲き始めました。
ほのかな香りがただよってきます。

疲れました(-_-;)

1泊2日の仕事から帰ってきました。
最近はずーっと日帰りだったので、ちょっと疲れました。
以前にやっていた勤務は、朝に帰ってきたので昼間に休むことができたけど、今日は夕方の定時まで仕事でした。

そんなことで、昨夜はほとんど寝られませんでした。
今日の昼間は、ちょっとだけウトウトしたけど、やっぱり眠たい。
今日は、このまま寝ます。

台風18号

今、21時30分です。
外は、雨がだいぶ強くなってきました。
風はまだ弱いですが、これからだんだんと強くなっていくでしょうね。

今、職場にいます。
今日は朝まで帰れそうもありませんが、どうか被害が出ませんように。
ウチの地方に１番近づくのは、0時から3時ごろでしょう。

これから中部地方や信越地方を通過しそうですが、その地方の皆さんも十分注意してくださいね。