寝不足かな？

昨夜は早く寝てしまった。
疲れるようなことはしていないと思うが、寝不足だったような。
最近、布団に入ってから本を読むことが多い。
寝ていても夜中に目が覚めて、そのまま2～3時間本を読むこともある。
そんなことで寝不足が溜まっていたのかも知れない。
特にジャンルは決まっていないが、図書館に行き作家で選んだり目についたものを借りてきている。

昨日は「ポケットあわじ」の取材とジムへ行ったので1日が終わったような。
シムへ行っても走ることしないで、トレッドミルで2時間歩いた。
少しだけ走ってみたが、やっぱり左ふくらはぎに少し痛みや違和感を感じる。
もう少しで治ると思うが、まだ走るのが怖い。
もう2週間走っていないが、しかたがないですね。
さくら道ネイチャーランのスタートが4月18日なので、あと19日になってしまいました。


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