11月20日

白ご飯

チキンソテー
鶏もも肉は塩をしておく
フライパンでこんがりと両面を焼く
ほうれん草のクリームソースをかける
ほうれん草・玉ねぎ・椎茸
ホワイトソースの素を使い　豆乳で仕上げる

ブロッコリーとトマトのサラダ
玉ねぎドレッシングで和える

ごぼうの煮物
袋入りのお惣菜

キャベツとしめじのコンソメスープ


仕事が忙しくなってきた
これから年があけるまで
カット済み野菜だとか
「混ぜて焼くだけ」といううたい文句の調味料だとかに
大いにお世話になりそうだ
今日のごぼうは　以前にごぼうの酢漬けみたいなのを買って美味しかったので
同じものだと思って買ったら　普通の煮物だった