ガパオ

ガパオ
イオンで売っていたガパオの素を使う
200ｇのひき肉を炒めて混ぜるだけ
サニーレタスとカイワレ大根をそえ　半熟目玉焼きをのせる
今日はとてもじゃないが　コレステロール摂取量200ｍｇ以内は無理だ

トマトシチュー
鶏肉・ジャガイモ・人参・玉ねぎ
ハウスシチューミクスとトマトピューレを使用