豆乳グラタン

白ご飯

豆乳グラタン
ママーのグラタンの素を使う
鶏もも肉300g
玉ねぎ・ホワイトマッシュルーム
牛乳の代わりに豆乳400㏄を使用
スライスチーズをのせてオーブントースターで焼く

ハマチの塩焼き

サニーレタスのゴマサラダ
サニーレタス・パプリカ・きゅうりはゴマダレでしんなりさせる
トマトを盛り付け胡麻をふる

コンソメスープ
玉ねぎ・人参