献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

酢豚の素

2017-07-31 19:50:59 | 高脂血症献立


押し麦入りご飯

酢豚
豚肉は塩コショウで下味をつけて卵1/2個でもんで片栗粉をつけて揚げておく
玉ねぎ・ピーマン・パプリカ・シイタケ
今日は「クックドゥ」の酢豚の素を使う
情報番組で「秘伝のたれが決め手」という酢豚をみて 自分の合わせ調味料でない酢豚を食べたかったのだ
しかし やっぱりそんなには変わらなかった

しゅうまい

めかぶとオクラの和え物
オクラは茹でて小口切りにしてめかぶと和える

ワンタンスープ
マルちゃんのワンタンにねぎを加えてスープにする
コメント
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