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献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

11月26日

2015-11-26 19:46:12 | 高脂血症献立
鯵の南蛮漬け 肉じゃが コールスローサラダ



白ご飯

鯵の南蛮漬け
鯵は骨を抜き 小麦粉をつけて揚げ 玉ねぎスライスと一緒に 南蛮酢につける
酢・砂糖・酒・醤油・だし汁

肉じゃが
牛バラ肉220g
ジャガイモ・人参・玉ねぎ・ちくわ
だし汁・はちみつ・酒・醤油

コールスローサラダ
キャベツ・きゅうり・トマト

大根とわかめのお味噌汁