練習日記。トレミ12kphで25分+12.5分。風邪が抜けきらないのか体力が回復してないのか、この速度でも20分過ぎに心拍数170オーバーし、175に達して一旦休止。心拍が140以下に戻ってから再開も10分過ぎに175オーバー。青梅はふぁんらんかなあ。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月11日 - 11:46
山の遭難の報道が相次ぎ心が痛む。僕が山登りする時は基本ソロ。リスクは高くても全て自分の判断で行動できるから。グループで山登りをする時は最後尾につき、最も体力のない人にペースを合わせる。そうしなければパーティ登山は時としてソロよりもリスクが高まる。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月11日 - 11:57
2人は発見されたのか、ひとまず安堵。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月11日 - 12:15
箱根駅伝で「高校時代にもっとも遅かったランナー」の成長曲線――雑草たちの箱根駅伝 #2（文春オンライン） - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/article?a=2019…
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月10日 - 08:28
練習日記。風邪が長引き久々のラン。スロージョグ82分12.7km。来週は青梅、再来週は小江戸大江戸。なんか無理そうな。。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月10日 - 13:11
風邪がぶり返し、昨日も今日も休足。今月は青梅→小江戸大江戸とレンちゃんなんだけど、全く走れていない。まじやばい。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月6日 - 08:18
今すぐ行きたい大阪へ
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月6日 - 17:47
trailrunner.jp/22630
練習日記。スロージョグ60ふん8.7km。風邪をひき5日ぶりのラン。まだ鼻は詰まり喉がいがらっぽいけど、今朝は空気も湿り暖かく気持ちよく動けた。でもちょっと走らないと体力はすぐ落ちるよね。。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月4日 - 08:57
おもしろすぎるw
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月4日 - 13:05
この人と友達になりたいww headlines.yahoo.co.jp/article?a=2019…
@nnnkkk111 ワタシとしては、谷津坂が能見台になった時点で、もうアレですよw
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月4日 - 13:14
31歳岩田「引退覚悟」を力に初サブテン 別大マラソン6位（西日本スポーツ） - Y!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190204-…
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月4日 - 21:59
昨日MGCを決めた岩田選手も、すでに決めている主将の木滑選手も地元九州の高校から入社した叩き上げ。エースの井上選手は山梨学院だけど地元長崎出身だ。スポーツは違うがMHPSに７連覇した往年の新日鉄釜石を重ねてしまう。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年2月4日 - 22:08
