練習日記。スロージョグ40分6.3km。雨上がりに新緑が綺麗だった！
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年4月15日 - 08:15
練習日記。スロージョグ51分7.6km。そのあと2kmファストウォーク。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年4月14日 - 17:50
アジア選手権女子10000ｍエントリーリスト。ろ、65歳だと？！ pic.twitter.com/cjSBmmnd3X
— 横田真人 (@MASATO_800) 2019年4月14日 - 21:52
練習日記。スロージョグ8.5km57分。手術後はじめてのジョグ。汗かかない程度だけど、しっかり走り切れた。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年4月13日 - 13:56
NHKあさイチのゲストが森高千里でテンション上がる朝。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年4月12日 - 08:23
#森高千里 #あさイチ #祝50歳 pic.twitter.com/j1Xy4VWaTC
練習日記。ウォーク52分5.5km。今日から運動再開。ご近所トレイルをつないで歩く。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年4月12日 - 08:29
練習日記。休足。検査と経過診断で通院。汗をかくような運動は週末まで控えるように、との事。当面、ウォーキングでもするかな。
— shigeru38take (@shigeru38take) 2019年4月9日 - 14:08