ダラダラ、ブツブツと過ごしていたものの…
元気玉を送っていただき、ネガティブから脱出中
体調を確認するために、
体組成計に乗ってみた(￣▽￣;)
洗面所で撮影…(以下の画像光が入ったまま…)
撮り直さず…大雑把な性格(￣▽￣;)
この数値から「固太り」が判明(;´д｀)トホホ
体脂肪率が3％も増えていた(ﾟдﾟ)！
カタログの↑↑↑返礼品
体水分量も少なめ(;´д｀)トホホ
骨量問題なし♪基礎代謝量やや少ない(-_-;)
筋肉点数アクティブ度(足の筋肉量)
少し脂肪を落とすためにも、有酸素運動を( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ！
自転車、散歩、ヨガ、ストレッチ
固太りは、痩せにくいらしい(´；ω；`)ｳｩｩ
…錆兎が炭治郎に言っていた(鬼滅のオタクのひとり言)
岩は斬れないけれど、頑張るしかない( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ！
Hammer it into your flesh！
お前の血肉に叩き込め！
flesh fresh 発音も意味も全く違う(-_-;)
lice rice 同じように気をつけなければ(ﾟДﾟ;)
初めて聞きました～
いい体重計？体組成計？を
お持ちなんですね。
いろいろ計れちゃうんですね。
私は毎年順調に体重が増え
１２年で１２ｋｇ増えました。
これからどうなることやら恐いです。
あ～
でも運動嫌い～ （涙
↓ 友人と沖縄に行ってきました。
期限が切れちゃうマイルポイントを
使ったと思うでしょう？
ところが１２月にやってた
「全国どこでも７０００円」に負け
航空券を買ってしまいました・・・
その後、旅行支援が始まったけど
『すでに申し込んだ人はダメ』という
政府の意地悪さでなんだか不満な思いをぬぐえません！
(最近はカタログが主流ですね)
これから花粉は飛び始めるし…
すでに目がかゆい感じがしています(-_-;)
家でゴロゴロしつつもストレッチしています( ´艸｀)
mimiさん、安心してください、
私も同じような感じです(￣▽￣;)
固太りはスポーツをやっていた人に多いとか？！
相撲取り？？！！(ﾟдﾟ)！
筋肉もあるけれど、脂肪もある(;´д｀)トホホ
えっ？？！見逃していました(;´･ω･)
それは魅力的ですね♪
全国旅行支援、急いで予約したら…
一緒に使えるクーポン(5,000円)がその後出ていました…
予約が取れないと困ると思い、早めに予約したら…
ちょっと損した気分です(´；ω；`)ｳｩｩ
沖縄、ちょうど今頃行くとアダンの新芽が美味しい頃♪
旅行記楽しみです(*^▽^*)♪
マイル、目減りしましたが復活です(^_^;)