昨年12月後半から今年6月30日まで(コロナで1か月はゆったり館閉館)、
いわき市の健康サポート事業の一環で
夫婦で楽しみましたが、
7月からは
自宅で鉄アレイ・スクワット・体幹トレなどを
毎日継続して実行しているのですが
朝一番で
タニタの体重計に乗ることを日課にし、
毎日記録をエクセルで記録して管理しています。
タニタのは
自分の年齢が確認できる優れものですね。
今回は毎日続いていますね。
続けたいです!!
昨年12月後半から今年6月30日まで(コロナで1か月はゆったり館閉館)、
いわき市の健康サポート事業の一環で
夫婦で楽しみましたが、
7月からは
自宅で鉄アレイ・スクワット・体幹トレなどを
毎日継続して実行しているのですが
朝一番で
タニタの体重計に乗ることを日課にし、
毎日記録をエクセルで記録して管理しています。
タニタのは
自分の年齢が確認できる優れものですね。
今回は毎日続いていますね。
続けたいです!!
夏の7月末に出て
暑い盛りに読むテキスト3冊
☆労働基準法の実務相談 令和3年度
☆労働保険の実務相談 令和3年度
☆社会保険の実務相談 令和3年度
先ほど到着。
例年、
いわき市総合図書館にこもり
読むのがここ定着していたのですが、
コロナの影響で、
今年も8日から図書館が閉館ですので
家の暑い中で読むようです。
集中して読めるのかな。
今日も研修がありましたが、
施設が使えなくなり急遽延期に。
いろいろなところに影響が。
9月4日には
いわき市勿来関文学歴史館にて
ここまでわかった古代の勿来・2つの講演会が開かれますので、
申し込みはしたので楽しみです。
☆古代の道でつなぐ多可郡と菊多郡
講師は早川麗司先生
☆石城の国建国と菊多郡
講師は猪狩みち子先生
今、なるほど歴史塾にて、
山名先生を講師にして、
3年以上読んでいますので
当時のいわきがどうなっているのか
興味深いですね!!
蔓延防止等重点措置
が終了後の
9月5日日曜日
いわきの古墳時代を探る
の一環として、
いわき市考古資料館主催の
「古墳から見るいわきの地域性」
講師は菊地芳郎・福島大学教授
の講演会が定員40名で、
いわき市生涯学習プラザで開かれますので
朝、一番で申し込みをしました。
OKでした。
愉しみですね。
どんな話が出るのか。