少し、料理教室がお休みなので
家にある料理本を見ています。
亡くなられた小林カツ代さんの料理本・・・講談社
わかりやすく、作りやすいですね。
これ1冊でOKかな。
小さなおかずと常備菜204・・・講談社
健康にやさしいので必要な料理本です。
アブラナ科・セリ科の野菜が効くれしぴ90
グラフ社
健康に良さそうな1冊です。
毎日1回は納豆!!
今日も納豆、明日も納豆!!
このところ実行しています。
ストレッチと豆類の実行。
やり始めて5か月ですが、
学生時代のスポーツの後遺症の膝が
少しづついいようです。
納豆と豆腐は大切になりました。