７／２３（木）

皆さんこんばんわ・・・

今日から各自、県選へ向けて調整練習が始まります。

土曜日に試合がある者は、休養を取ったり軽く身体を動かしたりしました。

日曜日にある者は、drillや流しなど軽めの練習ですが刺激を与えてました。

投擲は投げれるので、時間を決めて投げていました。

中長距離は、試合へ向けてLongは1000×１、Middleは600×１を入れて刺激を入れました。

それぞれ試合へ向けて調整練習を行いました！！

今日の練習を見て、陸上競技は本当に個人種目だなぁ〜と感じました。

種目が違えば、練習する内容も異なる。

まぁ〜そこが楽しいところでもあるでしょうね。笑

各自の練習内容を書くと切りがないので、文章だけで今日は終わります・・・

最後に、試合へ出場しない１年生は、さぼるがアップからダウンまでしっかり指導しました。