5/19 日記

焼肉とか、とんこつラーメンとか、ナポリタンとか…ガッツリ食べたくなってきたなあ…

…とかいいつつ、ちょこちょことあれもコレも少しずつ食べて、結果的にはあまりカロリーは抑えられていない…という状況で、マズイ、、、

ダイエット宣言してから、まだ１週間しか経っていないのか…
しかし、本番まであと１ヵ月を切りました。








これはアップしそびれている「萬代」の石焼ビビンバと海鮮チジミ

Ｔａｋを連れていったら、チジミに感動してた。
石焼ビビンバも、とっても優しい味で美味し～い♪


とにかく、ご飯を我慢するのがストレスなります。
焼肉ガッツリやりとんこつラーメンより、やはり炊きたてご飯と一汁二菜程度あれば、いつも幸せでいられるような気がする…
焼肉も、３～４切れ程度で満足できるような気がする…


ってことで、明日から、方針を変えて、ご飯普通に食べます。



昨日は、Ｔａｋと「荒野の７人」を観ました。
私は３度め（２止めは半分寝てたけど）、Ｔａｋは初めて。
私、３度めにして初めてこの映画の深い意味を理解したような気がします。
これまでは、「外国人の顔と名前を覚えるのが苦手」なので、表面ばかりに気をとられて、深いテーマを掘り下げるのは、あとまわし…って感じでした。
Ｔａｋが、「う～～ん、この映画は深くて難しい！」と唸っていた。
最後の村の長老の言葉は、時代を超えて普遍のものなのでありました。

しかしやっぱり、ユル・ブリンナーはかっこいい、、、



１週間の成果

体重　－１ｋｇ
ウェスト　－２ｃｍ

まあ、誤差の範囲…ってことで、気合が足りておりません。


5/18　

◆朝
　一口おにぎり

◆昼
　ご飯２膳
　さば味噌煮缶1/2
　青汁

◆間食
　クッキー４枚
　ポテチ30ｇ

◆夜
　野菜スープ
　セサミカマンベールパン
　RITZ & カッテージチーズ　５枚

（全然ダイエットになってない）


5/19

◆朝
　おにぎり１個

◆昼
　野菜スープ２杯
　RITZ & カッテージチーズ　４枚

◆間食
　ポテチ１５ｇ
　シゲキックス　1袋

◆夜
　RITZ & カッテージチーズ　７～８枚
　ほたてのひも
　ベビーチーズ３個
　青汁
　コーヒー

全然ダイエットになってない(￣_￣|||)