（Ｒ６）水無月9日 小杉はいから饅頭 ちいずまる 菓心 桔梗屋に【芋】かめしこみ 八幡にて

脈感覚変動なし　1568目


オレンジ百合がもうすぐ咲く


オレンジ百合がもうすぐ咲く


朝のコーヒーと水


朝飯 　もちもちとしたマーガリンサンド　糖質4.5ｇ/１個

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

朝一で　一人カラオケに向かった

米津玄師 さんの

「さよ～ならまたいつか」を最近練習してます

なかなか　全国平均行きません（涙）

ところが

ようやく全国平均　超えました（涙）

うれしいです

薔薇

花１

花２

月貫忍冬

クレマチス

花３

百合

オレンジ百合

アジサイ

花４

トマト

ハイビスカス

アサガオ

昼飯

昼飯

ＰＲＯ　カップヌードル　シーフード　糖質18.2ｇ

サラダ

【甲類】キンミヤ焼酎　〇ホッピー

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造◎ホッピー

【芋】佐藤　黒　◎ホッピー

ナッツ

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎ホッピー

【芋】かめしこみ　八幡　高良酒造◎

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

【甲類】キンミヤ焼酎　〇

小杉はいから饅頭　ちいずまる　菓心　桔梗屋

小杉はいから饅頭　ちいずまる　菓心　桔梗屋

【芋】かめしこみ　八幡　高良酒造◎

晩酌のあて

フランクフルト

豆腐的

【芋】山雀　白麴和甕仕込み　シロユタカ芋使用　夏季限定◎

孤独のグルメ　餃子は　お酢に胡椒を入れていただくと

おいしいと聞き

これもおいしそう

たまたま　晩酌に　ほうれん草餃子をいただき

お酢に胡椒を入れていただく　いけますね

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

味噌汁

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【芋】佐藤　黒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎