（Ｒ６）水無月4日 ブリ刺身に日本盛 生 原酒 大吟醸にて

脈間隔変動なし　1563日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

歌舞伎揚１

歌舞伎揚２

薔薇

薔薇２

花１

月貫忍冬

クレマチス

つぼみ

オレンジ百合

あじさい

とまと

ハイビスカス

アサガオ

花２

泡盛と　ホッピー５本ゲットした

みそまん　をいただいた

フランクフルト

【甲類】キンミヤ焼酎　ホッピー　〇 

【芋】かめしこみ　八幡　高良酒造◎ホッピー

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎ホッピー

【甲類】キンミヤ焼酎　〇ホッピー

みそまん　明日（笑）

晩酌のあて

ゴーヤチャンプル

ブリ刺身

ヒガシマル　牡蠣　だし醤油

サラダ

日本盛　生　原酒　大吟醸

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

【黒糖】まーらん舟　◎ 

ひとくち　歌舞伎揚　わさび

【芋】山雀　白麹和甕仕込み　シロユタカ芋使用　夏季限定◎