（Ｒ６）水無月7日 焼き鳥４本にサッポロ生ビール 黒ラベル

脈感覚変動なし　1566目


オレンジ百合がもうすぐ咲く


オレンジ百合がもうすぐ咲く


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚　に　職人の珈琲

もう一枚　歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

ロカボ　もち麦チョコ

薔薇

薔薇

花１

月貫忍冬

オレンジ百合

アジサイ

トマト　ハイビスカス

アサガオ

花２

晩酌のあて

サッポロ生ビール　黒ラベル

味付けたまごにサラダ

焼き鳥４本

味噌汁

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン　糖質12.7ｇ

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎