（Ｒ５）霜月28日 たらこに【麦】金澤 ２７度 日本醗酵化成（株）石川県にて

脈間隔変動なし　1374日目


オレンジ百合は茎だけになった


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

花１

薔薇

菊

花２

花３

ツキヌキニンドウの紅葉

シシトウ

花４

ウインナー５本

琥珀エビスプレミアムアンバー

【麦】金澤　２７度　日本醗酵化成（株）石川県　◎

【麦】大自然林　屋久島　本坊酒造　◎

チーズ鱈

【芋】安田　かれがちの大地薫る　芋１００％　国分酒造　◎

ZERO

晩酌のあて

タコのサラダ

豆腐の

さつま揚げ

たらこ

晩酌のあて

漬物

【麦】金澤　２７度　日本醗酵化成（株）石川県　◎

晩酌のあて

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎

焼き豚

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

味噌汁

ブランデーマロン

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ブランデーマロン

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎