（R４）如月5日 からしレンコンには【米】武者返し 球磨焼酎にて

脈間隔変動なし　713日目
ヒアルロン酸うつ 

猫吉

朝飯（飯少なめ）１００ｇ糖質３７ｇ 

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

昼飯に
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル　糖質18.2ｇ

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル　糖質18.2ｇ

サッポロ生ビール　黒ラベル

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル　糖質18.2ｇ
に
玉ねぎみじん切り　と　胡麻をトッピング

【泡盛】　手作り　白百合◎

さば水煮

さば水煮　糖質0.38ｇ

さば水煮　糖質0.38ｇ

【泡盛】　手作り　白百合◎

【芋】崇海の美月（しゅうかいのみずき）黒麹　白露酒造◎お湯わり

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質５．５ｇ/袋

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質５．５ｇ/袋

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質５．５ｇ/袋

【芋】炎魂（ほむらだま）白麹　田崎酒造　◎　

【泡盛】　手作り　白百合◎

【泡盛】　手作り　白百合◎
と
小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質５．５ｇ/袋

小麦ブランのチョコチップクッキー　糖質５．５ｇ/袋

鮭皮　チップ　糖質０．１ｇ以下

からしレンコン

【芋】さつま　寿　◎お湯わり

【芋】炎魂（ほむらだま）白麹　田崎酒造　◎　お湯わり

【米】武者返し　球磨焼酎　◎水割り

晩酌

からしレンコン

サラダ

肉ナス炒め

からしレンコン

【米】武者返し　球磨焼酎　◎お湯わり

晩酌

納豆

【米】武者返し　球磨焼酎　◎お湯わり

【芋】黒さつま　佐藤酒造◎お湯わり

【泡盛】　手作り　白百合◎お湯わり

豆

豆