（R３）睦月11日 貝刺身４種と【日本酒】沢の鶴 純米酒

脈間隔変動なし　323日目 

朝飯　鏡開きにつき　おしるこ　と　磯辺焼

磯辺焼

おしるこ

昼飯は

糖質88％カットのピザ　5種のチーズ　糖質2.7ｇ

糖質88％カットのピザ　5種のチーズ　糖質2.7ｇ

モルツ　初摘み　２０２０

モルツ　初摘み　２０２０

糖質88％カットのピザ　5種のチーズ　糖質2.7ｇ

【麦】博多の華　２５度◎お湯割り

プロセスチーズ

プロセスチーズ

【麦】博多の華　２５度◎お湯割り

【麦】博多の華　２５度◎お湯割り

【麦】博多の華　２５度◎お湯割り

【麦】博多の華　２５度◎お湯割り

【日本酒】沢の鶴　純米酒　山田錦　名水百選「宮水仕込」◎ 

晩酌

貝刺身４種　と　鮪赤身

納豆

ブロッコリーチーズ

お通し的

なます

【日本酒】沢の鶴　純米酒　山田錦　名水百選「宮水仕込」◎ 

【芋】さつま　寿　◎

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

茎わかめ

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

茎わかめ

ナッツ類

【黒糖】奄美　30度　◎