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（R2）水無月30日　ほうじ茶モンブランには【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 が合う♪

2020年06月30日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　128日目

血圧高し

朝飯(飯少なめ)１００ｇ糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

チーズとハムのふっくらパン　糖質８．９ｇ/個

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

木綿豆腐
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょい呑みは

糖質コントロール　ほうじ茶モンブラン　糖質7.7ｇ　４３％カット

糖質コントロール　ほうじ茶モンブラン　糖質7.7ｇ　４３％カット

糖質コントロール　ほうじ茶モンブラン　糖質7.7ｇ　４３％カット
モンブランに合わせるのは
これしかない♪
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

糖質コントロール　ほうじ茶モンブラン　糖質7.7ｇ　４３％カット

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

糖質コントロール　ほうじ茶モンブラン　糖質7.7ｇ　４３％カット

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
今日の　ちょい呑みは　最高♪

晩酌

ズッキーニ豚

お通し的

ナスの漬物

枝豆

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー
と
枝豆

晩酌

味噌汁

大麦のミルクボール　糖質５．１ｇ/個

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