てすさび日誌

哀しき宮仕えを早期リタイアし、“サンデー毎日”のomorinが生活の一コマや雑感を認めた日誌です(2005/4/20~)

聴力改善に糖尿病対策が奏効

2024-05-16 21:46:50 | 健康と医学

本日の聴力検査結果は、3年前に患った左耳突発性難聴はさほど変化はないが、右耳に大きな改善がみられた。
2月8日に比べて、今回は右耳の低音125・250・500Hz帯が、55→35 dBにまで改善した。
ここ1カ月半、糖尿病対策に本気で取り組み、血糖値を下げるべく「糖質制限・間食絶ち・糖分控えめ」の三点に重点を置いた。
結果、体重1㎏減、血糖値130→117mg/dlと少しだけ改善した。
耳鼻科の主治医からは、「血統病対策は聴力改善にも良いです」とお墨付きを頂いた。


2024年2月8日(左グラフ)、2024年5月16日(右グラフ)


上段線が右耳、下段線が左耳

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