カフェインを摂取しなければ不眠症は治るか実験17 2015年10月05日 16時34分43秒 | 更年期障害 9月の状況です。 コンスタンを飲んだのは、4日と20日の二回でした。 すぐにぐっすり寝てしまう日もあれば、なかなか寝付けない日もあります。 ここ数日は、寝つきも良く、ぐっすり寝ています。