ヨガデビュー

昨日。ついに「ヨガデビュー」してしまいました

朝、娘とあばれはっちゃく（ダンナ）に、「今日、ヨガ行ってくるよ」と言ったら・・・。

「あぁ。ヨガってさ。あの、逆立ちして、頭で立つやつ？」

「・・・」

「お母さん、すごいねぇ～。鼻に布とおして、キュッキュッってやるんだ～！」

「・・・」

「違うよ。お母さんはさ、もうすぐ空飛ぶんだって～」

・・・そんなわけなかろう・・・ないよね・・・

ヨガに興味を持ったのは。
時おり行っていたプール通いが・・・。カルキで肌荒れしてしまい断念
身体を動かしたかったのと。

ハーバリストのベニシアさんが、朝、瞑想されていたのをテレビで見て、興味を持ったからです。
（注：ベニシアさんの瞑想がヨガかは未確認です。そんなんかなぁ～と勝手にイメージして）

「ゆっくりした動き」に興味があったので、プールがダメなら、ヨガか太極拳か・・・と思っていたところ。

自然塾経由でコメントを戴いていた、ひぐらしさんがヨガの講師であるという御縁で。
思い切って参加してみました

はじめこそ戸惑ったものの・・・。
あっという間に適応

のんびりペースに（身体の動きは、まったく、ついていってないんだけど）途中から眠くなり
頭の中の８割が眠く、１割で師匠の声を理解しようとし、残りの１割でとりとめのない事を思う・・・で、あっという間の９０分でした。

最後に「あ→お→ん」と発声して終わったのですけど。

ふと。

義母の初めての月命日の時。
高野山真言宗のお坊さんがお経をあげにきてくれて。
白木の位牌に書かれた梵字の話をしてくださり・・・。

人は「あ」から「ん」の間で生きているんだよ。
「生まれる前」の世界に、死んだら戻るんだよ。
前にいた所に戻るんだから、怖いことはないよ。
「あ」から「ん」の間を、一生懸命、生きるんだよ。
と、娘達にお話してくれたコトを思い出しました。

さて。初ヨガ後。

ぽっぽ。ぽっぽ。と身体が温まり。
汗はでないものの。ぽっぽ。ぽっぽ（鼠先輩か）としばらく続き。

そのせいか？　夜、体重計に乗ったら・・・。
なんと１・５キロも痩せてました←といっても、私はかなり「ふくよか」ですのでねぇ・・・。普通の人より、減りやすいんですけど。
今日も維持できてます。ビックリ

眠気が勝って、まったくポーズを覚えてませんが。
とりあえず、腹式呼吸だけは、思い立ったらやろっかな・・・

頭で逆立ちも、鼻に布を通すのも、空を飛ぶのもなくて良かったぁ～