プチ顔ヨガ？

先日。美容院に行って、美容師さんとベラベラ喋っていたら・・・。
なんと、美容師さんが、ご近所の方だった

で・・・彼女曰く。
「なんちゃってさんって、面白い人だったんですね～。ずーっと怖い人かと思ってました～」
なんて言われてしまった

電車に乗れば見知らぬ人に路線を訪ねられ、スーパーでは通りすがりのおばちゃんに今夜の献立を相談され、カメラを持った人からは十中八九「写真とってください」と言われるこの私　
高齢者と子どもと犬には、めっぽう強いと自負していたが、２０代ジョシから見ると・・・怖いのか

まぁ、確かに。日頃はベラベラ喋っているわけでもないし。
いつも眉間にシワ寄せつつ、今晩のオカズあたりを考えて歩いているかもしれんなぁ

こりゃいかん・・・と思っていたら、面白い情報が。

脳はアホなので、本気で笑っていなくても、口角を上げるだけで「楽しい」気持ちが沸いてくるらしい。
だから、しんどい時や辛い時、口だけでも笑っていると、気分が晴れてくるそうな。

人相学でも、口角が上がっている人は「福顔」だというし
目の大きさや鼻の高さは、オカネをかけないと変わらないけど
口モトは、日頃の努力で、改善されるらしいしね
口角が上がってたら、怖そうじゃないしね。（あ・・・でも、竹中直人の笑いながら怒る人って、すごい怖かったような・・・マニアなネタですね）

で。あばれはっちゃく（ダンナ）と娘と。三人で、笑顔の練習

あばれはっちゃくの顔が、「トトロが豆鉄砲をくらったような顔」になるので可笑しくて、家族で大うけ

さて。そんな話をしてから１ヶ月あまり。

車での通勤時間が長いので、思いついた時に、この「口角を上げる」というのを実践
そうは言っても、一人でヘラヘラ笑うのもなんなんで
ラジオを聴きながら、面白い時は、微笑む程度でなく、なるべくしっかり笑うように心がけ。ついでに口角を心持ち頑張って上げてみる

ついでに、ヨガで習っている呼吸法もしてみることに。
ちなみに、吐く時は「嫌な事、全部でてけ～」と吐ききり。
吸う時は「お空のステキな力、私にいらっしゃ～い」と吸ってみる。

そんなこんなで、続けていたら嬉しいコトが

仕事で訪問した先のダンディな方に、「君は・・・キレイな人だねぇ。君に会えて良かったよ」なんて言われてしまった
「本当に、感じのいい子だね。また会えるといいね」だって

あ～二人。出会うのが遅すぎたのかしら

いや～。お上手とは言え、こんな事は、めったにないぞ
口角上げトレーニング？の効果かしら

そんな話を、あばれはっちゃくにしていたら、１通のメールがあばれはっちゃくに

なんと、この前の初フルマラソンの時の、彼の走っている写真が新聞に掲載されていて。
それに気づいた友人が、記事の写真を添付してくれたんだけど・・・。

そこには「トトロが豆デッポウくらったような顔」の、あばれはっちゃくのアップが

どうやら彼も。「苦しい時には口角をあげる」を秘かに実践していた模様
周りのランナーが、みんな苦痛にゆがんだ顔なので、この「ニカニカ顔」が目立ったんだろうな～

「福顔」に、一歩、近づいたんだといいね

気分が晴れない時。なんとなく、イライラしちゃうような時
ちょっと試してみては、いかがでしょう？　タダですし。

・・・効果のホドは責任もちませんのであしからず