食生活から将来を思う

　僕が最近、プロテインをはじめとすル栄養素に関心を持ち始めたのは、４１歳という年齢にあります。

　これが１０代、２０代の発想ならば

　１・筋肉があった方が女に声をかけやすい
　２・ジーパンやＴシャツを着た際に見栄えする体がほしい

　という発想になるでしょう。

　実際はそうではなく、僕は結婚も子育てにも縁がないまま年齢だけを重ねる形になると考えています。

　つまり、何かのアクシデントに遭遇した際、病院に運んでくれる方が身内にいないわけです。

　どんなに食事、入浴、睡眠に注意しても交通事故にあう可能性はありますし、インフルエンザに代表される流行り病に倒れてしまうこともあるでしょう。

　しかし、不可欠な栄養素を摂取し続け、丁寧に体の手入れをすることで

　「アクシデントに遭遇する可能性を著しく低くする」
　「流行り病や骨折など、加齢によって引き起こされる怪我を、出来る限り遅らせる」

　事を考えているわけです。

　確かにニーサやイデコで将来の資金を得ることも大切でしょうが、せっかく利益が得られても、次々に病気に侵されるようではお金がいくらあってもたりませんからね。

　ただ、持続する意思は誰にでも大切な要素です。

　ベッカムやカントナなど、現役時代にあれほど美しい肉体を維持していた選手でも、現役を離れて数年たつと、どうしてもふっくらとした体形に様変わりしています。

　選手からすれば、アルコールや甘い物を避けてきた生活が終えたわけですから、ワインやビール、ケーキなど、僕たちと同じような食事を楽しみたいと考えても不思議ではありません。

　サッカーがより身近になることで、トレーニング・メソッドや栄養学が学びやすい環境を作っています。

　同時に将来を考えながら食事を摂取することも、僕たちには必要ではないでしょうか。