先日、人間ドッグの結果が郵送されてきました。
A判定・・19項目
B判定・・・8項目
C判定・・・1項目
D判定・・・1項目
F判定・・・1項目
年々、A判定の数が減っていっているような
ちなみに主人はいつも、Bが一つあるかどうかで、
あとは全部A
帰宅後の手洗、うがいは忘れず。
通勤電車の中はマスクで予防。
毎日、10時半に寝て、5時半には起きる。
休みの日もペースを崩さず、規則正しい生活。
ここ数年、風邪をひいたことがありません。
3キロ増えたなと思ったら、
3か月でキッチリ3キロ戻せる人。
全てにおいて自己管理がキッチリしている主人です。
その点、私は・・・
この結果が物語ってますね
Fの要治療判定は、先日もちょっと書いたけど、「脂質代謝」
コレステロールが高いってことです。
体重も去年より2キロ増えてました
家にいるとどうしても、甘い物が私を誘惑するのよね
単に意思が弱いってことなのですが
どうしても誘惑に負けてしまうなら、
置かなければいいという結論に達し、
お菓子を家に置かなくなりました。
それで、たまに小腹を空かしたケン太が冷蔵庫を物色して、
夜中にウインナーやらチーズやらを食べているわけです。
以前は、お菓子でお腹を満たしていたので、
それよりはいいかなと思っています。
体重を落とすということは、余計な物を食べ控えることなので、
おのずとコレステロールの数値も下がってくるはず。
まずはダイエットせねば!
何回、宣言したら気がすむんだか・・・
ケン太は学校で健康診断があり、判定は全てA
去年、低体重でB判定だったけど、今年は基準値内。
でも、なんと身長がぁ・・・
166.7cm →167.3cm
1年でたったの、0.6cm。
中学の時は家にいても、1か月1cm伸びた時もあったのに。
もう止まっちゃうのかな~
さみし~
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A判定・・19項目
B判定・・・8項目
C判定・・・1項目
D判定・・・1項目
F判定・・・1項目
年々、A判定の数が減っていっているような
ちなみに主人はいつも、Bが一つあるかどうかで、
あとは全部A
帰宅後の手洗、うがいは忘れず。
通勤電車の中はマスクで予防。
毎日、10時半に寝て、5時半には起きる。
休みの日もペースを崩さず、規則正しい生活。
ここ数年、風邪をひいたことがありません。
3キロ増えたなと思ったら、
3か月でキッチリ3キロ戻せる人。
全てにおいて自己管理がキッチリしている主人です。
その点、私は・・・
この結果が物語ってますね
Fの要治療判定は、先日もちょっと書いたけど、「脂質代謝」
コレステロールが高いってことです。
体重も去年より2キロ増えてました
家にいるとどうしても、甘い物が私を誘惑するのよね
単に意思が弱いってことなのですが
どうしても誘惑に負けてしまうなら、
置かなければいいという結論に達し、
お菓子を家に置かなくなりました。
それで、たまに小腹を空かしたケン太が冷蔵庫を物色して、
夜中にウインナーやらチーズやらを食べているわけです。
以前は、お菓子でお腹を満たしていたので、
それよりはいいかなと思っています。
体重を落とすということは、余計な物を食べ控えることなので、
おのずとコレステロールの数値も下がってくるはず。
まずはダイエットせねば!
何回、宣言したら気がすむんだか・・・
ケン太は学校で健康診断があり、判定は全てA
去年、低体重でB判定だったけど、今年は基準値内。
でも、なんと身長がぁ・・・
166.7cm →167.3cm
1年でたったの、0.6cm。
中学の時は家にいても、1か月1cm伸びた時もあったのに。
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