エアロ復帰

青い空に白い雲 いい天気

久しぶりのフィットネス

木曜日エアロ
心拍数 上がった

自分の100%の動きとはいかず
フラも 頭がついてかない

ま、休んだ後はこんなものか
楽しければ それでよし

ところで
重森コーチに
あれ 痩せました？
日焼けしてますね～
遊び過ぎですか!?って

アルプス日光浴 気持よかったもの~?