あれあれ

今日は頑張った 楽しかった
ISSY Zumba

その後
ちょっと筋トレ

ふと思いつき
久しぶりに 体重等チェック

ァ... 体脂肪率アップ
体内年齢 増えてるし

あれあれ ですな

ちゃんとやらなきゃ ですょ。