我慢がまん

早くも６月

溝の落ち葉掃きで腰を痛めて
今日で１週間

前回 4月に痛めたときは
恐る恐るも 1週間でエアロ再開

だけど今回は無理...
いつになるんだろう～

そのうち色々楽しめることを夢見て
焦らず気長に参りましょっと！

Heute ist schon Juni...

Und es ist eine Woche, seitdem ich beim Kehren Rückenschmerzen bekommen habe. 

Leider habe ich immer noch Schmerzen und fühle mich noch komisch.  Deswegen muss ich mich etwas anstrengen, wenn ich mich bewege.  Obwohl ich beim letzten Mal nach einer Woche langsam Aerobic machen konnte...

Jetzt muss ich nur genug Geduld haben und mich aufpassen.  So freue ich mich schon sehr, dass ich bald wieder alles mit Genuss machen kann.