カッコ良く言えば~
心と体の柔軟性を求め ?
ぶっちゃけて言うと 
老化防止...怪我防止☆
どうにかしたいと もがきつつ
朝から "～ながらストレッチ"
甲斐あって 今日のMEGさんエアロ
最初から 体が軽く感激~♪
嬉して 楽しくて 
間違えても 笑顔えがお~
その後 筋トレも☆
その上 友達に誘われたとはいえ
午後のストレッチにまで参加...
サウナで汗かいて ふぅ～
気持ちよく お疲れさーん~☆
でも このスケジュールじゃ 後が大変 
ますます時間がなーぃ！
自分のペースを見つけなきゃ☆
さぁて 新しいエアロシューズくん
これから よろしくお願いね? 
やりたいこと沢山あると時間の管理が難しいですよね[E:wobbly]
でも、毎日充実しててうらやましい[E:heart04]
私は時間に追われて充実より、充血[E:sign02][E:crying]
ウェーブダイバースLG２[E:shine]
インストラクターも多数ご愛用のシューズ。まきさんの良きパートナーとなることでしょう[E:up]
また、感想を聞かせてください。
昔、大会に出てた頃、まわりが履いてたけど。
家には、履いてないシューズが眠ってるよー。
継続は力だからねぇ～、老化防止でもなんでも続けておくのは良いことだし、綺麗を保てるよ～～～。いつまでも綺麗なmamakiさんでいてねぇ！
そうなんです、今日(a.もう昨日だ)もエアロの後、筋トレ頑張ったから
なんだか時間が...
MEGさん 充血って... ^^;
子育て真っ最中だものねぇ~ 大変ょぉ
でも 格好いいイントラ＆素敵ママ!!
感じる余裕なくとも 充実してるはず [E:wink]
一日が30時間あればいいのにねぇ～
シューズ いいデス！私の守り神 [E:shine]
膝も腰も足首も痛めないよう 守ってもらわなきゃ!!
今、mizuno多いね！ ...って他のフィットネスではどうか分からないけど。
あれこれ履いてみたけど、私にはここのが合うなって思って、これがmizuno４足目。
履いてない靴かぁ... あるねぇ。
jasmineところ、ダンサー３人!!! 靴だけでも、すごい場所取るねぇー[E:sweat01]
おおほ、ぬみちゃん ありがと！ なんも出んョ（笑）
ほんと継続は力！
ちょっと休んだだけで 元に戻すの大変。
前進なくとも 後退しないよう日々頑張らなきゃ!!