甘夏ジャム

気持いい 水曜日
よーし ガンバるぞ！



...っと まずは 美容院



頭も 気分もスッキリさせて
部屋を片付け



そして 甘夏でジャム作り
皮は使わず 果実だけ

アクが出るけど チェリーほどはなし
緩めにつくって ヨーグルトに入れましょ♪



夕食の準備をして
夜フィットネス



来週 コーチが東京研修で
水木 お休みですって

残念だけど
新たな動きを期待です！