今日のフィットネス
エアロなしの自主トレーニングのみ 
ならば！っと 足を伸ばし 尾道へ
『トランキリテ』で美味しいランチ 
う～ん 満足 
帰り道 海岸線のドライブ
暑くて 暑くて 
エアコンの効いた車の中ながら フラッとしそう
さて 今日も映画を一本
実話の映画化『ザ・バンク・ジョブ』 面白かった☆
Heute gab es leider keine Aerobic im FitnessStudio, da konnte man ohne Trainer nur mit Machine trainieren.
Darum bin ich schon vormittags mit meinem Mann losgefahren, um etwas Leckeres zum Mittag zu essen.
Vorher hatte ich dafür ein Restaurant angerufen und gebucht. So konnten wir dort ein Tagesmenüe mit Genuss essen und angenehm verbringen.
Danach haben wir uns wieder einen Film angesehen. Er heisst "Bank Job", war sehr interessant.
『トランキリテ』昔 テーラー洋服やさんがあったそうな。
こんど『ほるしえ』行ってみる～♪
尾道に行ってご飯食べるトコに困って、結局、ぽるしえ へ。
超、接客良かったよー！
arigatou fuer Deinen Kommentar und omedetou gozaimasu fuer die Eure Mannschaft!!!
Wir konnten erst etwas spaet das Spiel sehen, weil es Live-Sendung leider nur bei Pay-TV gab.
Es war ja wirklich sehr spannend! Und obwohl einige Spielern wegen der Grippe nicht spielen konnten, haben andere mit den vielen neuen Spielern gut geschafft! Subarashii!!!
Nochmal omedetou fuer Eure Mannschaft auf den dritten Platz! [E:soccer][E:three][E:shine]
Es freut mich sehr fuer Dich, dass Du in Berlin ein Familientreffen machen kannst! Super!!! Hoffentlich ist es dort nicht zu heiss und koennt Ihr viele Dinge geniessen. Viele liebe gruesse bitte von uns, besonders Juergen!
Wir wuenschen Euch allen dort schoene Tage und viel Spass, natuerlich auch Nobi, Markus und Elke zu Hause schoene Woche!
aber zuerst Dir gute Flugreise nach Berlin!
itterasshai, tanoshinde ne! [E:wink]
Heute werden wir noch das Finale ansehen. Dann ist endlich wieder Normalität angesagt. Zumindest was das Fernsehen angeht. Morgen fliege ich nach Berlin, spät abends, treffe dort Jürgen, seinen älteren Sohn Sébastien mit Frau Dany und zwei Töchtern, Haidi, 3 Jahre, und Anais, 1 Jahr alt. Meine Schwester Claudia kommt auch aus München zu diesem Familientreffen, meine Mutter ist schon dort. Mit ihr werde ich Samstag mit dem Zug wieder zurück fahren. Ich freue mich schon darauf und bin so froh, dass mein Stundenplan mir diese Jahr so viel Freiheit erlaubt hat.
Zurzeit ist bei uns eine glühende Hitze, über 30°C im Schatten, in Berlin bis 38°C, kaum Abkühlung nachts. Mal schauen, wozu wir in Berlin die Kraft finden werden. Aber Hauptsacheist, sich nach zwei Jahren mal wieder zu sehen.
Danke vielmals für den Post -Tip. Herzliche Grüße an alle, Eure
Cornelia, Norbert und Markus
ふふ、ランチ巡りいいよね～～～ 幸せになれる＾＾
うん！アイス～ マンゴーの果肉がたっぷり入ったスフレグラッセ ♪
美味しかった＾＾