日常ふたたび
さぁ
フィットネス
月曜日
ヨガ
ラテンエアロ
楽しんで
筋トレも
4日ぶり
プランク
しっかり頑張った
その後
口トレもしっかり
長くお喋り
いたしました♪
娘から譲り受けた
Semiro
スマートブレスレットV10
あたふたしながら
専用アプリ
「H Band」をインストール
使い方をを勉強しながら
iPhoneとV10を接続
歩数 睡眠 心拍 血圧が
分かり
ラテンエアロで
ランニングモードに
ラテンエアロ
約4600歩
ヨガ
座ったままの時間に
1047歩!?
足マッサージ
歩いてるいると換算!?
一日装着 データ
こんな感じ
なんと
睡眠品質完璧
スバラシイ~
血圧
普段 低めなのに
時折 高くなるのが
気に掛かる
