上海瑠璃さんが
お花の苗を下さるというので
久しぶりにフィットネスへ
ビオラ ノースポール ニゲラ
たくさん ありがとう?
春が楽しみ～♪
折角だから この際...っと
無理ない程度に マシーンで筋トレ
実に３週間ぶり☆
ぃゃぁ~ 沢山の方が
声をかけて下さり... 恐縮です
ありがとうございます
ぼちぼち 参ります
ISSYからも「大丈夫っすか!?」と
もう 筋力落ちてますょ！
しっかり筋トレして 戻してから
スタジオに復帰して下さいねっと
釘を...
ぃぇ激励のお言葉を頂戴しました☆
そこで 励みになるよう
YouTubeに筋トレをアップを～と
リクエスト
すると... お、やりますか！
次の月曜までにアップしときますよって
ほ、ほんと!?
楽しみ、楽しみー♪
頑張ります！
